Ujędrnij biust

Warto zakupić specjalne kosmetyki do pielęgnacji biustu, które w swoim składzie mają substancje ujędrniające, nawilżające oraz poprawiające ukrwienie. Od czasu do czasu skórze piersi potrzebny jest też peeling, który wykonuje się łagodnymi drobnoziarnistymi preparatami, gdyż skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna.

Preparaty nakłada się okrężnymi ruchami, jednocześnie masując biust. Można zacząć od małych kółeczek, posuwając się coraz bardziej na zewnątrz.

Wskazane jest też lekkie podszczypywanie, czyli tzw. masaż punktowy. Po takim masażu skóra powinna być lekko zaróżowiona i rozgrzana. Wtedy można jeszcze delikatnie wklepać jakiś łagodny lekki krem lub balsam.

Kondycję piersi poprawi również gimnastyka - wymachy rąk, zaciskanie i rozluźnianie dłoni, podnoszenie ciężarków i kręcenie nimi.

Masaż piersi można wykonywać gołą ręką, ale lepsze efekty będą, gdy zastosuje się niezbyt szorstką rękawicę czy nawet gąbkę. Polewanie piersi naprzemiennym strumieniem wody - raz ciepłym, raz zimnym to też dobry sposób na poprawę ich wyglądu.

Zuzanna Ciurzyńska ekspert ds. kosmetyków pielęgnacyjnych AVON

Z pielęgnacją biustu powinno być dokładnie tak samo, jak z pielęgnacją całego ciała. To musi być nasz codzienny obowiązek. Masaże pod natryskiem oraz ćwiczenia to jedyny sposób, by piersi odwdzięczyły się nam pięknym i zdrowym wyglądem.