Uważaj na to jedzenie. UZALEŻNIA!

Mogłoby się wydawać, że do uzależnień prowadzą tylko papierosy, narkotyki czy alkohol. Nic bardziej mylnego! Okazuje się bowiem, że także jedzenie może silnie uzależniać. Przede wszystkim najbardziej uzależniającą substancją jest... cukier. Właśnie dlatego tak ciężko jest ci odstawić pyszne czekoladki, ciasta i ciasteczka. Spróbuj tylko przez kilka dni nie jeść niczego słodkiego i nie słodzić herbaty, a szybko zauważysz syndrom odstawienia - osłabiebie, rozstrzęsienie, nerwy. Musisz tylko przetrwać najgorszy moment i tym sposobem uwolnisz się od nałogu raz na zawsze! Oczywiście słodzone i gazowane napoje też uzależniają, więc nie próbuj ich przemycić do swojej diety. Uważaj też na fastfoody - pizzę, frytki czy cheesburgery. One także silnie uzależniają, ponieważ nie są pozbawione chemicznych substancji. Jeśli chcesz, by twoje życie było całkiem wolne od nałogów, to stawiaj na naturalne i zdrowe pokarmy.

Zobacz: 5 aktywności, dzięki ktorym nie tylko schudniesz, ale też będziesz się świetnie bawić!

Przeczytaj też: Poznaj sekret figury Kate Upton - dietę, którą pokochały gwiazdy