Uwolnij stopy

Większość z nas, niestety, zaniedbuje stopy w okresach, gdy nosimy zakryte buty. Kiedy temperatura rośnie, próbujemy na gwałt doprowadzić je do ładu. Jednak ładny lakier nie wystarczy, by nasze stopy pięknie prezentowały się w sandałkach.

Pedicure wymaga czasu

Zaczynamy od zmycia starego lakieru do paznokci. Potem moczymy stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli lub zmiękczającego płynu. Następnie tarką, pumeksem lub frezarką do pedicure usuwamy zgrubienia na podeszwach stóp. Dobrze jest też użyć gruboziarnistego peelingu i wykonać swoim stopom masaż. Drewnianym patyczkiem delikatnie odsuwamy skórki wokół paznokci. Płytki paznokci trzeba wygładzić oraz opiłować prosto i krotko. W ten sposób zapobiegniemy ich wrastaniu.

Delikatnie osuszamy stopy i wmasowujemy w nie krem. Zakładamy separator na palce u stóp. Zanim położymy lakier, trzeba odtłuścić paznokcie zmywaczem. Jeśli używamy ciemnego lakieru, warto wcześniej pomalować płytkę bazą, bo taki lakier może powodować żółknięcie paznokci. Jeśli chcemy uzyskać intensywny kolor, pomalujmy paznokcie dwa razy, ale najpierw pozwólmy dobrze wyschnąć pierwszej warstwie. Na lakier warto zastosować utrwalacz. Na koniec dobrze jest paznokcie i skórki natrzeć oliwką.

Co zrobić z tym zapachem?Nasze stopy są naturalnym środowiskiem życia milionów bakterii, które żerują na pocie i złuszczonych komórkach skóry. To niestety powoduje nieprzyjemny zapach.

Przed założeniem butów możemy zastosować antyperspirant. Stopy myjemy od razu po zdjęciu butów, najlepiej mydłem przeciwbakteryjnym, i dobrze wycieramy. Możemy osuszyć je suszarką do włosów, nastawioną na najniższą temperaturę grzania. Możemy sobie także pomóc, stosując płukanki, np. z herbaty, która redukuje pocenie.

Dwie torebki herbaty gotujemy przez chwilę w 500 ml wody. Po wyjęciu torebek dolewamy wodę do objętości dwóch litrów i płukankę wlewamy do miski. Moczymy stopy 30 minut, a zabieg powtarzamy codziennie.

Domowe spa

Zmęczone i opuchnięte stopy ukoi rumianek. Moczymy nogi przez 10 minut w naparze z tego ziółka. Ulgę w takich sytuacjach przyniesie także kąpiel miodowa. Nawilża także skórę stóp skórę i wygładza ją. Potrzebujemy 1 łyżki płynnego miodu, 1 łyżki mydła w płycie, 1 łyżeczki ekstraktu z wanilii, 2 łyżek słodkiego olejku z migdałów. Składniki mieszamy i wlewamy do miski z ciepłą wodą. Stopy moczymy 10 minut.