Warzywa, które ODCHUDZAJĄ

mkus

2015-10-02 12:00

Lato mamy już za sobą i nadchodzi zima, która wielu z nas kojarzy się z dodatkowymi kilogramami. Jednak niekoniecznie musi tak być! Aby zachować sylwetkę z lata, należy regularnie uprawiać sport, ale przede wszystkim dbać o odpowiednią dietę. Specjalnie dla was sprawdziliśmy, które warzywa nie tylko nie tuczą, ale też wspomagają proces trawienia, a co za tym idzie - odchudzają.

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Zachowanie fantastycznej figury z wakacji to nie lada wyzwanie, gdy za oknem zimno i najchętniej ten czas spędzamy w ciepłym łóżku przed telewizorem, zajadając się przy tym słodyczami i innymi pysznościami. I żadnej z nas nie w głowie jest sport czy drakońska dieta. Specjalnie dla was zestawiliśmy warzywa, które z pewnością pomogą wam w utrzymaniu wagi. One nie tylko są niskokaloryczne, ale też wspomagają nasz układ trawienny i odchudzanie. Najbardziej znanym warzywem tego typu jest kapusta. Ma ona dobroczynny wpływ na nasz układ trawienny, a w tym i perystaltykę jelit. Wspaniale sprawdza się w dietach mających na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej. Świeże ogórki mają bardzo dobry wpływ na nasz metabolizm, zaś marchewka dostarczy naszemu organizmowi składników, które wpłyną na poprawę przemiany materii. Miłośniczki ostrych dań śmiało mogą wykorzystać w nich papryczkę chilli. Zawiera ona kapsaicynę, która znakomicie poprawi metabolizm. Także jeśli pogoda za oknem nie zachęca cię do wyjścia spod koca, pamiętaj chociaż o diecie bogatej w te warzywa. Łatwiej będzie ci utrzymać figurę z lata.

Zobacz: Dzięki TYM produktom spożywczym POKONASZ stres!

Przeczytaj także: Co zrobić, żeby włosy nie elektryzowały się jesienią i zimą?