Warzywa, które ODCHUDZAJĄ

Zachowanie fantastycznej figury z wakacji to nie lada wyzwanie, gdy za oknem zimno i najchętniej ten czas spędzamy w ciepłym łóżku przed telewizorem, zajadając się przy tym słodyczami i innymi pysznościami. I żadnej z nas nie w głowie jest sport czy drakońska dieta. Specjalnie dla was zestawiliśmy warzywa, które z pewnością pomogą wam w utrzymaniu wagi. One nie tylko są niskokaloryczne, ale też wspomagają nasz układ trawienny i odchudzanie. Najbardziej znanym warzywem tego typu jest kapusta. Ma ona dobroczynny wpływ na nasz układ trawienny, a w tym i perystaltykę jelit. Wspaniale sprawdza się w dietach mających na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej. Świeże ogórki mają bardzo dobry wpływ na nasz metabolizm, zaś marchewka dostarczy naszemu organizmowi składników, które wpłyną na poprawę przemiany materii. Miłośniczki ostrych dań śmiało mogą wykorzystać w nich papryczkę chilli. Zawiera ona kapsaicynę, która znakomicie poprawi metabolizm. Także jeśli pogoda za oknem nie zachęca cię do wyjścia spod koca, pamiętaj chociaż o diecie bogatej w te warzywa. Łatwiej będzie ci utrzymać figurę z lata.

Zobacz: Dzięki TYM produktom spożywczym POKONASZ stres!

Przeczytaj także: Co zrobić, żeby włosy nie elektryzowały się jesienią i zimą?