WIOSNA: 20.03.2012 - już można się opalać!

2012-03-20 12:02

Czujesz się wymęczona i znerwicowa na po długiej i srogiej zimie? To najlepszy dowód, że czas uzupełnić w organizmie zapasy witaminy D - "słonecznego hormonu", który wzmacnia organizm i poprawia system nerwowy.

Najnowsze z działu

Czysty dom

Już tylko 1 tabletka dodana do ciepłej wody wyczyści całą podłogę w mieszkaniu. Parkiet będzie niczym świeżo wypastowany, bez smug i zacieków

Sprytny sposób

Wcieram w szyby samochodu jesienią i nigdy nie parują. Ten męski kosmetyk odpycha wilgoć. Sposób na zaparowane szyby w aucie

Pielęgnacja roślin doniczkowych

Wystarczy 1 łyżka na miesiąc, aby monstera rosła jak szalona. Zalewam wrzątkiem i podlewam roślinę. Domowa odżywka do monstery

Super Porady cz. 1. Zdrowie seniora jesienią. 6 ważnych zasad. Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne?

Strefa technologii

Nowa, ukryta funkcja na Netflixie. Ułatwi oglądanie ulubionych filmów i seriali

Jaki jest na to najlepszy sposób? Demonstruje go Justyna Geneja (24 l.) z Kobyłki (woj. mazowieckie), która opięła swoje ciało w skąpe bikini i wystawiła je na ciepłe pieszczoty wiosennego słońca. Bo wreszcie pogoda pozwala na opalanie, które - jak podkreślają naukowcy - jest najprzyjemniejszym sposobem na dostarczenie organizmowi witaminy D.

Justyna przyznaje, że początkowo miała opory przed opalaniem. - Jeszcze rano czułam chłód i nie miałam odwagi założyć mojego ulubionego bikini, ale teraz jest mi już całkiem gorąco - śmieje się dziewczyna, smarując swoje rozgrzane na wiosennym słońcu ciało olejkiem do opalania.