Witaminy i suplementy nie zawsze są zdrowe. Mogą powodować RAKA!

Najbardziej uważać trzeba na sztuczne suplementy diety. Bierzemy je, bo wierzymy w zapewnienia, że zawierają najpotrzebniejsze witaminy i minerały, które zagwarantują nam witalność i zdrowie. Natomiast naukowcy są zdania, że brakujące składniki powinniśmy przyjmować w formie naturalnych warzyw i owoców, bo suplementy mogą powodować choroby serca bądź nowotwory. – Nie jesteśmy jeszcze pewni, dlaczego tak się dzieje, ale wyniki badań pokazują, że ludzie, którzy przyjmują więcej suplementów niż powinni, mają tendencje do wyższego ryzyka zachorowań na raka – powiedział dr Tim Byers z uniwersytetu w Colorado. Badania trwały 10 lat i wynika z nich, że ludzie, którzy regularnie przyjmowali suplementy mają więcej komórek nowotworowych. W badaniach brali też udział ludzie, którzy stosowali placebo i jedli świeże warzywa oraz owoce. Ta grupa cieszyła się znacznie lepszym stanem zdrowia.

Zobacz: Chcesz być zdrowa? Nie jedz wieczorem!

Przeczytaj też: Brak snu powoduje nowotwory, cukrzycę bądź Alzheimera. I nie tylko!