Wszystko, co musisz wiedzieć o suplementach diety. Czy warto je stosować i jak je wybierać?

Przede wszystkim należy pamiętać, że suplementy diety nie są lekami i nie mogą być traktowane w takich kategoriach. Zgodnie z definicją wspierają one naszą dietę i nie mają właściwości leczniczych. Suplementy diety to nic innego jak skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny. Zgodnie z prawem taki preparat posiada określoną maksymalną zawartość składników aktywnych, tak by nie były one niebezpieczne dla zdrowia. Po suplementy diety sięgamy przede wszystkim w okresie jesieni i zimy kiedy brakuje nam witamin pozyskiwanych ze świeżych owoców i warzyw. Dietetycy są zgodni, w naszej szerokości geograficznej przede wszystkim powinniśmy suplementować witaminę D. Eksperci przestrzegają również, by przed sięgnięciem po wybrany preparat skonsultować się z lekarzem i zrobić odpowiednie badania, które wskażą czego nam brakuje. 

Zobacz także: Tanie kupowanie! Biedronka promocje, zagwiżdżecie ze szczęścia. Absolutny must have każdej kobiety za grosze

Marka Aliness, której właścicielem jest firma Medicaline to wiodący lider suplementów diety na naszym rynku. To polska firma, która jako nieliczna w tej branży posiada nowoczesny zakład produkcyjny oraz zaplecze rozwojowo-badawcze, które się mieści w Karczewie pod Warszawą. W jej asortymencie znajdziemy szeroki wybór różnorakich produktów, również takich dopasowanych do potrzeb kobiet i mężczyzn. To między innymi klasyczny zestaw Vitamin Complex dla kobiet, który zawiera zbilansowany zestaw witamin i minerałów, wzbogacony o standaryzowane ekstrakty roślinne i kwas hialuronowy.  Dzięki zastosowaniu dobrze przyswajalnych form składników, produkt pomaga w uzupełnieniu dziennego zapotrzebowania organizmu kobiety na aż 23 niezbędne mikroskładniki odżywcze. Podobny produkt marka posiada także dla panów. Vitamin Complex dla mężczyzn wspiera między innymi typowo męskie aspekty zdrowia – pomaga utrzymać właściwy poziom testosteronu we krwi oraz wspiera prawidłowe działanie narządów płciowych, przyczyniając się do poprawy sprawności seksualnej. Wspiera także właściwe funkcjonowanie gruczołu prostaty oraz naturalny wzrost włosów u mężczyzn.