kobieta, krem, uroda, pielęgnacja twarzy, pielęgnacja cery, nakładanie kremu — Autor: materiały prasowe

Zatrzymaj czas na twarzy

2020-06-08 10:49

Zmarszczki, przebarwienia, zwiotczenie czy utrata jędrności to naturalne oznaki starzenia się skóry. Procesu tego nie da się zatrzymać, można jednak znacznie go opóźnić. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad.

Najnowsze z działu

Stfera gotowania

Nowość, która dostarczy pełni przyjemności podczas jedzenia

5 lat zielonych zmian – jakie są kluczowe nauki dla biznesu w dobie troski o przyszłość planety?

Czysty dom

Wystarczą 2 łyżki tego do mycia okien. Szyby będą przejrzyste, bez smug i zacieków. Do tego sposobu na mycie okien nie potrzebujesz octu oraz gliceryny

Domowe porządki

Wetrzyj w kanapę i odkurz, a będzie jak nowa. Czysta tapicerka, bez plam i pachnąca świeżością. Pranie tapicerki

Filmy i seriale

Świąteczne filmy w telewizji. Popularny kanał będzie pokazywał tylko gwiazdkowe produkcje. Mamy cały program

Jeśli chcesz jak najdłużej zatrzymać czas na twarzy, o tym musisz pamiętać:

*Chroń skórę przed działaniem czynników zewnętrznych głównie słońca ale także wiatru, mrozu stosując preparaty działające antyrodnikowo z witaminą A,C i E zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie w postaci zdrowej diety lub jej suplementów.

* Stosuj na dzień kremy z filtrem przeciwsłonecznym, a także aminokwasami, ceramidami, kwasem hialuronowym, witaminami A,C,E i F, a po 50 roku życia z fitohormonami.

* Nawilżaj skórę od wewnątrz czyli dostarczaj organizmowi potrzebną, dzienną porcję wody. Najlepiej sięgać po tę mineralną.

* Systematyczne wykonuj masaż twarzy, szyi i dekoltu. Uelastycznia skórę, nawilża ją i natłuszcza. Warto robić go codziennie używając w zależności od rodzaju skóry odpowiedni kosmetyku do masażu twarzy. Może to być serum bądź kilka kropel naturalnego olejku: arganowego, kokosowego czy nawet oliwy z oliwek.

* Gimnastykuj mięśnie twarzy, których rozciąganie opóźnia pojawienie się zmarszczek i zapobiega wiotczeniu skóry. Ćwiczenia polegają one głównie na rozciąganiu ust oraz wydymaniu policzków.

* Zacznij uprawiać sport, który pobudzi krążenie krwi i tym samym uelastyczni skórę.

Przeczytaj też: Pięciornik gęsi. Zioło na kobiece dolegliwości

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj