Zdrowy kręgosłup w pracy. O czym pamiętać?

Sza

2016-02-05 13:00

Praca siedząca nie sprzyja naszemu kręgosłupowi. Długie godziny spędzone za biurkiem, brak ruchu w domu, osiadły tryb życia - to wszystko może spowodować, że nasze plecy zaczną boleć. Jak tego uniknąć?

Najnowsze z działu

Strefa dobrego smaku

Starbucks z zaskakującymi nowościami. Marka wprowadza na polski rynek napój proteinowy z kawą

Prace w ogrodzie po zimie

Zrób to z hortensją w ogrodzie! Dzięki temu na wiosnę zakwitnie gigantycznymi, kulistymi kwiatami. Domowy nawóz do hortensji wspierający kwitnienie

Pyszne faworki

Tłusty czwartek 2025. Moja babcia dodawała to zamiast spirytusu lub octu. Jej faworki wychodziły zawsze mieciutkie i pulchniutkie. Przepis na faworki

Wykwity w domu

Spryskaj pleśń na ścianie, a wyżre wykwity w 1 godzinę. Niezawodny płyn likwiduje nawet zarodki. Sposób na pleśń na ścianie

Wybielanie tkanin

Wyciśnij do miski i namocz zszarzałe firanki. Wybielająca kąpiel sprawi, że będą śnieżnobiałe i pachnące. Pranie firanek

Następstwem wielogodzinnego siedzenia przy biurku mogą być dolegliwości kręgosłupa. Jak odpowiednio dobrać fotel do pracy przy biurku? - Najlepsze są takie, które powodują, że możemy ruszać miednicą w czasie siedzenia - wyjaśnił w "Dzień Dobry TVN" fizjoterapeuta Tomasz Chomiuk.

Zobacz: Sposób Gwyneth Paltrow na odchudzanie! Jej stylista zrzucił 60 kilogramów!

Zdrowy kręgosłup w pracy. O czym pamiętać?

Nasi Partnerzy polecają

Najnowsze

Bartosz Kurek się nie zatrzymuje! Ręce same składają się do oklasków, niesamowity wy…

Brutalny napad w Osinowie Dolnym. Okradli, uprowadzili i grozili śmiercią

Gruchnął komunikat "Tańca z Gwiazdami" w sprawie Blanki. To już potwierdzone!

Reprezentant Polski z golem w Premier League. Niewiele to pomogło, widmo degradacji …

Mieszkanie doszczętnie spłonęło. Z bloku na osiedlu Niepodległości ewakuowano 15 osób

"Żona dla Polaka": Niestosowne zachowanie taty Sebastiana. Mateusz ma już swoją fawo…