Kręgosłup potrafi boleć w różnych miejscach. To, jaką metodę uśmierzania go wybierzemy zależy od miejsca, w którym boli.
Dolegliwości kręgosłupa szyjnego złagodzi aromatyczna kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku z rozmarynu lub cedrowego. Przy bólach szyjnych pomoże również maść borowinowa, olejek miętowy czy nalewka z arniki
Na bóle pleców w części lędźwiowej i krzyżowej kręgosłupa pomoże maść rozgrzewająca z eukaliptusem, majerankiem lub kamforą.
Ból uśmierzy również okład z miodu. Kawałek płótna posmaruj 3 łyżkami miodu i połóż na bolące miejsce
Pomoże też ciepła kąpiel z dodatkiem 5 kropli jednego z olejków eterycznych: kamforowego, eukaliptusowego, lawendowego, rumiankowego lub geraniowego. Działają one rozgrzewająco, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Zafunduj sobie również gorące okłady. Może to być termofor z gorącą wodą lub gotowe okłady które można kupić w aptece do (stosowania na zimno i ciepło).
Uwaga! Kiedy ból jest ostry i nagły należy schładzać plecy, kiedy zaś jest przewlekły i niewielki - ogrzewać
Przeczytaj także: Jak poradzić sobie z bólem karku ?
Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj