Znamy dietę Iriny Shayk i wiemy, co trenuje! Poznaj sekret jej idealnej figury

Irina Shayk powinna być wzorem dla wielu kobiet w podejściu do swojego ciała. Owszem, modelka wygląda perfekcyjnie i w dużej mierze jest to przede wszystkim zasługa genów. Jednak Irina Shayk bardzo też dba o siebie, ale co najważniejsze - nigdy się nie głodzi! Restrykcyjne diety omija szerokim łukiem i nie odmawia sobie ulubionych smakołyków. Uwielbia pizzę, pierogi ruskie i włoski makaron, ale w jej codziennej diecie nie brakuje warzyw i owoców. Na pierwszym miejscu stawia wodę, której zawdzięcza jędrną skórę. W menu modelki znajduje się też tofu, pełnoziarnisty chleb, chude mleko oraz zupy warzywne. Irina Shayk uwielbia też ćwiczyć! Trenuje 5 razy w tygodniu. Stawia na kardio i unika ciężarów większych niż 2,5 kg. Irina Shayk najbardziej lubi biegać, ćwiczyć pilates czy jogę.

Zobacz: Kendall Jenner walczyła kiedyś z trądzikiem. Teraz dermatolog zdradza sekrety idealnej skóry siostry Kim Kardashian

Przeczytaj też: Adriana Lima i Alessandra Ambrosio zdradzają sekrety urody Brazylijek