TV
Pogoda
Wideo
Chcesz się cieszyć zdrowiem i długim życiem? Jedna z najstarszych kobiet na świecie, 115-letnia Emma Morano, zdradziła sekret długowieczności. Jej sposoby mogą niektórzych przerazić, ale najwyraźniej działają!
Zobacz: Chcesz dożyć setki? Oto 6 sposobów na długowieczność
Co zrobić, żeby długo żyć?
Emma Morano wyjawiła a w rozmowie z New York Times, że od kiedy była nastolatką codziennie je surowe jajka! Wcześniej spożywała je trzy razy dziennie, teraz zmniejszyła dawkę do dwóch surowych jajek na dzień. Emma Morano jada surowe jajka na śniadania. Łączy je z mielonym mięsem, makaronem i bananem.
Kobieta podkreśliła też, że od lat stroni od mężczyzn! Morano była mężatką, ale nie była szczęśliwa. Rozstała się ze swoim mężem w 1938 roku. Od tego czasu jest samotna, ale uważa, że to jeden z istotnych powodów jej długowieczności. - Nie chciałam być zdominowana przez kogokolwiek - powiedziała Emma Morano.
Według dyrektora Longevity Institute na University of Southern California, każdy może mieć swój własny sekret długowieczności, ponieważ w dużej mierze zależy on nie tylko od samego stylu życia, ale przede wszystkim genów. Uważa się jednak, że odpowiednie żywienie i ruch znacząco mogą wydłużyć życie.
ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail
Podcasty
Playlisty tematyczne
