Zobacz ostry trening 8-latka! Tak zaczyna swój dzień! [WIDEO]

micpen

2014-03-31 22:32

Na wideo widzimy 8-latka, który prezentuje swój standardowy trening. Chłopak stał się internetową sensacją. O Brandonie Blake'u napisały gazety takie jak Daily Mail i The Sun.

Najnowsze z działu

Boże Narodzenie

Najwyższa czekoladowa choinka na świecie. Cztery tony czekoladowego szczęścia trafiło do Księga rekordów Guinnessa

Boże Narodzenie 2024

Życzenia wigilijne po angielsku, niemiecku i innych językach. Krótkie teksty na życzenia świąteczne w Boże Narodzenie 2024 w różnych językach świata

Boże Narodzenie 2024

Świąteczna polędwiczka w sosie piernikowym z ciasteczkami - Magda Gessler eksperymentuje z bożonarodzeniowym menu

Boże Narodzenie 2024

To tego dnia powinno się dawać prezenty pod choinkę. Są dwa zwyczaje, ale tylko jeden związany jest z polską tradycją. Prezenty pod choinkę

Kwiaty doniczkowe

Dodaj do wody i spryskaj tym liście grudnika. Kwiat na Święta będzie w dobrej kondycji. Liście grudnika staną się lśniące i ciemno zielone. Pielęgnacja grudnika

8-letni Brandon może pochwalić się ciałem kulturysty dzięki specjalnemu planowi treningowemu, który zakłada trening z użyciem własnej masy. Do ćwiczeń "własną masą" zaliczają się ćwiczenia takie jak pompki, podciąganie na drążku czy przysiady. Na powyższym wideo możemy zobaczyć jak 8-latek wykonuje niektóre z tych ćwiczeń.

Zobacz też: MAREK BORMAŃSKI: Superdieta dla pakera - kulturysta ułożył Wam dietę

Jednak każdy sportowiec zdaje sobie sprawę z tego, że trening i ćwiczenia to nie wszystko. Ważna jest również dieta. I w tym przypadku młody Irlandczyk zaskakuje, gdyż jego dieta składa się z samych zdrowych rzeczy. Wyglądający jak mały kulturysta Brandon żywi się jedynie mięsem i warzywami. Jego rodzice podkreślają, że ze względu na dietę, chłopak nie je żadnych słodyczy.