Samopoznanie a związek. Jak ważna jest świadomość w bliskiej relacji?

Świadomość swoich stanów emocjonalnych w różnych sytuacjach ułatwia nam obiektywne patrzenie na osobiste kwestie. Jeśli zezłościsz się, możesz dać uczuciom przeminąć, ponieważ wiesz co tak Cię rozzłościło. Może to być przykładowo błahostka, którą przeżywasz wewnętrznie, pomimo braku obiektywnych negatywnych skutków tej właśnie małe sprawy. Podobnie znajomość stanów emocjonalnych ma się do związków. Nasz psychiczny dobrostan bezpośrednio wpływa na bliskie relacje i ich jakość. Dzięki komfortowi dobrej znajomości siebie, partner również będzie miał łatwiejszy dostęp do Twoich wewnętrznych przeżyć. Wtedy bowiem dużo łatwiej będzie Ci otwarcie komunikować swoje potrzeby i emocje.

Samoświadomość pomaga nam w rozwoju siebie jako osoby, ale również jako partnerki. Dzięki wysokiej świadomości siebie i dynamiki Waszej relacji, coraz lepiej będziesz w stanie radzić sobie z nawet najmniejszymi konfliktami. Dobra znajomość swojej psychiki, ale także psychiki Twojego partnera, ułatwi Wam odnajdywanie kompromisów, co bezpośrednio poprawi jakość Waszej relacji.