AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

7 kwietnia świętujemy Światowy Dzień Zdrowia, zatem to doskonały czas, by przyjrzeć się swojemu zdrowiu i o nie zadbać. Huawei CBG Polska postanowiło sprawdzić czy Polacy są aktywni fizycznie. Okazuj…

W zdrowym ciele, zdrowy duch, a najłatwiej jest zachować zdrowie, będąc aktywnym fizycznie. Jaki wymiar ma osiągać taka aktywność? Czy trzeba dziennie zrobić 10 tys. kroków i na aktywność fizyczną co…

Urząd przez cały wrzesień będzie namawiał i zachęcał swoich pracowników do aktywności fizycznej. Będą specjalne zajęcia, a dla najlepszych... może nawet nagrody. Nie będzie natomiast żadnych ulg w pr…

Biegacze doskonale wiedzą, że nie ma złej pogody na bieganie, są tylko złe ciuchy… Dlatego członkowie bełchatowskiego Klubu Spartakus zachęcają do wspólnej sportowej aktywności. Co ciekawe, tym razem…

Takiego wydarzenie jeszcze nie było. 10-lecie zumby w Polsce będzie świętowane z wielką pompą również nad Wartą. Przez prawie całą sobotę (5.10) każdy chętny może przyłączyć się do akcji. Przygotowan…

Amerykańscy naukowcy udowodnili, że ćwiczenia fizyczne nie zaostrzają apetytu, jak wcześniej sądzono. Według nich, poranne ćwiczenia pomogą nie tylko zadbać o kondycję, ale i znacznie zredukować uczu…

Nigdy nie jest za późno na to, by zacząć aktywność fizyczną. Aby radości ze sportu nie zmąciły nam urazy, kontuzje i bóle, powinniśmy wiedzieć, jak im zapobiegać oraz jak z nimi walczyć.

Jak wynika z danych Instytutu Matki i Dziecka aż 90 proc. dzieci w Polsce ma wady postawy. Najczęściej są to wady kręgosłupa, kolan i stóp. Główną przyczyną tego stanu rzeczy jest mała aktywność fizy…

W sieci zawrzało. Wszystkiemu winien jest preparat Formentor Plus, który kilkukrotnie poprawia prace mózgu. Sięgają po niego zarówno studenci, jak też pracownicy i właściciele firm oraz osoby szukają…

Jesienią spada nasza naturalna odporność. Deszczowa pogoda nie sprzyja spacerom i aktywności fizycznej. Czujemy się zmęczeni, ospali i jesteśmy podatniejsi na infekcje. Jak się przed nimi bronić?

Ministra sportu Joanna Mucha (37 l.) chce wydać aż 70 mln zł na specjalne trzy programy, które promowałyby aktywność fizyczną wśród uczniów.

Co drugi Polak nie uprawia żadnego sportu. Przez brak aktywności fizycznej, mamy mniej energii i tyjemy. Statystyki są alarmujące. Kondycja Polaków z każdym rokiem jest coraz gorsza.

Tego nikt się nie spodziewał! "W sile wieku, w pełni sił" - tym hasłem reklamowym Bogusław Linda (60 l.) zachęca ludzi do kupowania środków wspomagających aktywność fizyczną.

Znany z serialu "Julia" Michał Lewandowski (34 l.) dba o formę.

Twojego mężczyznę ogarnął euroszał? Trudno, musisz przyjąć to do wiadomości. Na szczęście ten czas może być pasjonujący także dla ciebie. Oto kolejne sposoby na to, jak uwolnić się choć na chwilę od …

Siłownia, aktywny tryb życia, unikanie obżerania się - każdy, komu udało się zrzucić nadmiar kilogramów, mówi podobnie. Jednak w przypadku doboru efektywnej diety nie ma już pełnej zgodności. Trzeba …

Aktywność fizyczna powinna być dobrana do stanu zdrowia. Tylko wtedy będzie mu służyć. Radzi ekspert dr Wiesław Niesłuchowski