DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA

Dieta śródziemnomorska to właściwie nie dieta, ale sposób odżywiania. Badania naukowe potwierdziły, że jest nie tylko skuteczna, lecz także najkorzystniejsza dla naszego zdrowia.

dodano 27-5-2015

Dieta śródziemnomorska to sposób żywienia na całe życie praktykowany przez mieszkańców basenu Morza Śródziemnego, czyli m.in. Włochów, Greków i Hiszpanów. To nie tylko recepta na zrzucenie zbędnych k…

dodano 25-4-2014

Dieta śródziemnomorska stosowana jest m.in. przez Greków, którzy żyją dłużej niż przeciętni Europejczycy. Dzięki tej diecie schudniemy, zmniejszymy obwód talii, ale musimy liczyć kalorie, przynajmnie…

dodano 25-6-2011

Choroby układu sercowo-naczyniowego są przyczyną około połowy zgonów w Polsce. Życie kilkudziesięciu tysięcy osób rocznie można by uratować, gdyby odpowiednio wcześnie zmieniły one sposób odżywiania …

dodano 29-9-2010