FITNESS

Justyna Bolek, trenerka fitness, znana z wielu programów telewizyjnych, m.in. „Dzień Dobry TVN” czy „Pytanie na śniadanie”, bywalczyni warszawskich salonów, chętnie dzieli się swoją wiedzą i zachęca …

Najczęściej stoi w cieniu swojego męża – Tomasza Luberta, ale to ona wspiera niemal każdy z jego muzycznych projektów. Na dodatek jej własna kariera także układa się doskonale. Ewa Lubert, bo o niej …

W ciągu dwóch lat zadłużenie branży fitness wzrosło ponad dwukrotnie i sięga 33,1 mln zł, a w lutym 2022 r. było to 15,4 mln zł - wynika z raportu o zadłużeniu sektora fitness przygotowanego przez Kr…

62 proc. Polaków ogranicza picie alkoholu - wynika z raportu CIN&CIN 2023: Freewolucja. Spożycie alkoholi 0% w Polsce. Główne motywacje to: zdrowie, finanse, a także wysoki poziom ogólnej aktywności …

Od lat Jennifer Lopez stanowi ideał piękna zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Wiele pań marzy, by mieć tak seksowna pupę jak latynoska gwiazda. Znana z „Dzień Dobry TVN” Justyna Bolek podpowiada …

Utrzymanie celów fitnessowych podczas wakacji lub letnich weekendów może być trudne. Słodki relaks, wygoda i niechęć do obowiązków to jedna sprawa. Łatwo wtedy o wszelkiego rodzaju przekąski, które r…

Zawodniczki z Koszalina odniosły ogromny sukces na Mistrzostwach Polski Fitness w Gdańsku. Reprezentantki Klubu Sportowego King Dance wróciły z Trójmiasta zarówno z medalami i pucharami jak i wysokim…

Anna Lewandowska przyzwyczaiła fanów do częstego udostępniania nagrań, dotyczących treningów. Trenerka fitness nie ogranicza się nie tylko do tematów związanych ze sportem, ale także zwraca uwagę int…

W dzisiejszych czasach droga do osiągnięcia sukcesu nie jest trudna. W dobie mediów społecznościowych można się łatwiej wypromować - chociażby na Instagramie. Często może dojść do tego nawet przez...…

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Prawdziwi miłośnicy sportu i zdrowego stylu życia zawsze znajdą czas na wymagający trening. W harmonogramie ćwiczeń nie przeszkodzi nawet skomplikowana i odpowiedzialna …

Aż 7 lat może wynieść odbudowywanie branży fitness – alarmuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców w raporcie, w którym zawiera kluczowe informacje o branży fitness w Polsce. Branża warta aż 10 mili…

Rząd powoli odmraża polską gospodarkę po wprowadzonym lockdownie. Niestety, nie całą. Są branże, które z powodu administracyjnego zamknięcia znalazły się w dramatycznej sytuacji. Przedsiębiorcy nie m…

Pomysłów na to, jak spalić poświąteczne kalorie jest wiele. Dla większych leniuchów dobre będzie pływanie, a dla bardziej aktywnych squash lub fitness.

Miasto zachęca do sportowych aktywności. Miejskie ośrodki sportu przygotowały specjalną ofertę.

Jak informują użytkownicy serwisu reddit.com, aplikacje służące do rzekomych pomiarów fitness: “Fitness Balance app” oraz “Calories Tracker app” wykorzystywały proces potwierdzania płatności odciskie…

Zamiast leżeć w gabinetach spa i korzystać z zabiegów odchudzających, Anna Dereszowska (37 l.) woli dbać o siebie w aktywny sposób. Jej piękna sylwetka i wyrzeźbione ciało to zasługa morderczych ćwic…

Coraz wyższa świadomość ludzi w zakresie prowadzenia zdrowego stylu życia sprawia, że popyt na „fit gadżety" rośnie. Trend ten widać najwyraźniej w okresie wiosennym, kiedy chcemy przygotować się do …

Popularna internetowa mądrość głosi: "Rosja to stan umysłu". Patrząc na wideo z Moskwy ciężko się z tym nie zgodzić. Pewna kobieta postanowiła dbać o swoją formę każdego dnia, niezależnie od tego, co…

Modelka i  blogerka fitness Reebeca Burger zginęła tragicznie po tym, jak popularne urządzenie EKSPLODOWAŁO tuż przy jej ciele. Miała 33 lata. W mediach społecznościowych miała ponad 200 tysięcy obse…

Kolejna akcja w ramach Tygodnia Bibliotek angażuje uczniów i nauczycieli.

Instagramowy profil Ewy Chodakowskiej obserwuje ponad 944 tysiące fanów. Jedni śledzą go dla motywacji do treningu, inni szukają tu fachowych porad i wskazówek, lecz stanowczą większością są Ci, któr…