JAK SCHUDNĄĆ

Centrum Respo opublikowało raport „Zmierzch Toksycznej Kultury Dietetycznej w Polsce”, którego dane są zatrważające! Polacy masowo rezygnują z odchudzania. Stosowanie popularnych diet powoduje masę n…

Wałki i opnki to koszmar kobiet w każdym wieku.Na szczęście są proste sposoby na to, by się ich pozbyć. Ćwiczenia w wieku dojrzałym pomogą nie tylko rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami, ale t…

W piątek, 4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. To dobra okazja, by porozmawiać o zdrowym trybie życia oraz skutecznych odchudzanie, które będzie przede wszystkim bezpieczne. Pół żartem, pół se…

Wielkanoc to czas wielkiego biesiadowania z rodziną i jedzenie wielu pysznych potraw. Niestety, kilka dni obżarstwa potrafi skutecznie zrujnować dietę i wiele kobiet zastanawia się wtedy: szybko pozb…

Każdy, kto chce stracić kilogramy, chciałby chudnąć w oczach, a po osiągnięciu ideału nie wracać do dawnej wagi Idealna dieta, to ta spalająca tkankę tłuszczową, a jej stosowanie jest wygodne i prost…

Jak schudnąć 10 kg? Dzięki odpowiedniej diecie jest to ponoć realne do osiągnięcia w zaledwie 3 tygodnie! Na czym polega dieta OXY i czy nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia? Eksperci, którzy j…

Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? To prostsze niż myślisz! Wystarczy, że ze…

Okazuje się, że można zatrzymać czas! Udowadnia to 70-letnia Carolyn, której wyglądu może pozazdrościć niejedna 20-latka! Ta kobieta ma niesamowite ciało i gładką cerę. Jaki jest jej sekret?

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć przed latem, żeby zachwycać swoim wyglądem? To nic trudnego! Wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad w swoje życie. Zrezygnuj z tuczących fast foodów i zacznij…

Wiosna to czas zmian! Wiedzą o tym wszyscy ci, którzy zapuścili się przez zimę. Panie i panowie walczą z zimowym sadełkiem, żeby chwalić się swoim wyrzeźbionym ciałem w lecie. Okazuje się, że zamiast…

To dobra wiadomość dla wszystkich kibiców! Oglądanie meczów. odchudza. Jak to możliwe? Pod wpływem emocji, stresu i radości ciało myśli, że. biegnie. Naukowcy z Australii dowodzą, że nawet bezczynne …

Jednym z Waszych postanowień noworocznych było zmniejszenie wagi? Zobaczcie jak połączyć przyjemne aktywności z gubieniem kilogramów.