ODCHUDZANIE

Takie rzeczy przecież się nie zdarzają! "Miasto, które biegnie po to, by burmistrz schudł". Włoskie media rozpisują się o niecodziennej inicjatywie podjętej przez mieszkańców malowniczego miasteczka …

Zbędne kilogramy to zmora wielu osób. Gwiazdy mają już ten problem z głowy. Poważnie wzięły się za siebie nie tylko Maryla Rodowicz czy Joanna Kurowska (59 l.). Sporo kilogramów w ostatnich miesiącac…

Latem zamiast czuć się lekko i zachować szczupłą sylwetkę bardzo często przybieramy na wadze i czujemy się ociężali. Dzieje się tak często z powodu nadmiaru wody w organizmie. Jedną z oznak jest takż…

Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Zanim podam swój sposób, zaznaczę, że nie ma magicznego środka ani zaklęcia, za pomocą którego problem znika natychmiast. Ważne jest to, jaki tryb życia prowadzimy…

Centrum Respo opublikowało raport „Zmierzch Toksycznej Kultury Dietetycznej w Polsce”, którego dane są zatrważające! Polacy masowo rezygnują z odchudzania. Stosowanie popularnych diet powoduje masę n…

Choć dla wielu osób to chwast, eksperci nie mają wątpliwości — przytulia to zioło, które działa cuda. Roślina jest cennym surowcem leczniczym. Jeśli często spacerujesz po łąkach, z pewnością nie raz…

Na rynku jest dostępnych mnóstwo herbatek na odchudzanie, jednak każda z nich ma inne działanie. Większość ma regulować przemianę materii. Jednak oprócz podkręcenia metabolizmu warto także zadbać o i…

Donald Trump poświęca się w imię swojej kampanii wyborczej. Były prezydent Stanów Zjednoczonych chudnie w oczach. Jak pisze "New York Post", Trump zrzucił w ostatnich miesiącach aż czternaście kilogr…

Oprah Winfrey (69 l.) przeszła szokującą metamorfozę! Wszyscy przecierają oczy ze zdumienia na widok sławnej prowadzącej legendarnego talk show. Warta niemal 3 miliardy dolarów amerykańska gwiazda je…

Odchudzanie to proces, który powinien być przeprowadzany w mądry sposób. W zgubieniu nadmiernych kilogramów kluczowa znaczenie ma dieta i aktywność fizyczna. Warto jednak znać kilka trików, które wsp…

Dominika Gwit-Dunaszewska (35 l.) zaskoczyła niedawno wszystkich i pokazała się w kostiumie kąpielowym . Młoda mama nie wstydzi się swoich krągłości i chętnie opowiada o otyłości. W podcaście Małgorz…

Obecnie na topie jest temat środków medycznych na receptę, które przepisywane są pacjentom chcącym stracić na wadze. Ale czy wyścig po szczupłą sylwetkę za wszelką cenę ma sens? Wagę trzeba tracić w …

Ewa Kasprzyk (66 l.) i jej piękna córka, wokalistka Małgorzata Bernatowicz (36 l.) tej wiosny postanowiły mocno wziąć się za siebie. Obie rozpoczęły intensywne odchudzanie i zabiegi modelujące sylwet…

Odchudzenie to proces, który powinien nie być zbyt szybki i prowadzony rozsądnie. Nie da się schudnąć 15 kilogramów w dwa dni bez drastycznych skutków na naszego zdrowia. Są jednak sposoby wspomagają…

To historia o chorobliwym dążeniu do szczupłej sylwetki, spełnianiu oczekiwań społeczeństwa, aż po wyniszczające zdrowie i psychikę kroki w osiągnięciu "idealnej" figury. Kiedy miała 8 lat usłyszała …

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Niestety z wiekiem nasz metabolizm zwalnia i często pojawiają sią nadprogramowe kilogramy. Wiele dojrzałych kobiet skarży się, że nie ma płaskiego brzucha. Czy…

W ostatnim czasie Internet huczy na temat nowatorskiego pomysłu na odchudzanie. Czy ten stracenie wagi może być tak proste? Producent zapewnia, że wystarczy przyklejenie plastra na brzuch! Wszystkie …

Lato to dla wielu meta w staraniach o dobrą formę i piękną sylwetkę. Jeśli miesiąc przed wyczekanym wyjazdem nie udało nam się np. zrzucić planowanych kilogramów, często chwytamy się metod na ostatni…

Dieta odchudzająca to nie tylko restrykcje, rezygnacja z ulubionych przysmaków, stres i poczucie winy. Okazuje się, że nawet jedząc czekoladę możesz zgubić kilogramy. Co więcej, okazuje się, że kakao…

"Jak schudnąć do lata" - pytanie zadaje sobie wiele osób, najczęściej oczekujemy szybkich i długotrwałych efektów. To największy błąd, o jakim mówią lekarze i dietetycy. Odchudzanie to przede wszystk…

Zdrowsze i szczuplejsze przez całe życie? To możliwe dzięki zasadzie 25 sekund. Ujawniamy, co się za tym kryje i jak dokładnie działa ta reguła.