ODCHUDZANIE PO ŚWIĘTACH

Odchudzanie po świętach. Wielkanoc to czas wielkiego biesiadowania z rodziną i jedzenia wielu pysznych potraw. Niestety, kilka dni obżarstwa potrafi skutecznie zrujnować dietę i wiele kobiet zastanaw…

Luźne dotąd ubrania po świetach zrobiły się jakieś ciasne? Niestety wielkanocne obrzarstwo przyniosło niepożądane skutki. Co teraz? Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy? Spróbuj diety Montignaca. Nie …

Wielkanocne babki i mazurki, pachnące mięsa, sałatki - kto mógł się im oprzeć? Na wadze przybyło, teraz wypadałoby zrzucić nieco kilogramów. A nic tak dobrze nie działa, jak… taniec na rurze! W ciąg…

Po świętach z pewnością przybędzie Ci kilka kilogramów - w końcu po to są święta, by posiedzieć z rodziną przy stole, by najeść się do syta... Jednak po świętach jest SYLWESTER, trzeba więc bez krępa…

Dieta amerykańska, znana też jako dieta Hollywood, szybko stała się dietą gwiazd. Podstawową zasadą jest ograniczenie kalorii do 1200-1500. Przedstawiamy co należy jeść, a czego unikać w diecie amery…

W zdrowym ciele zdrowy duch - z takiego założenia wyszli wspólnie żona premiera Małgorzata Tusk (55 l.) oraz najbardziej popularny polityk lewicy Ryszard Kalisz (55 l.). Oboje postanowili zrzucić poś…

Już po świętach - potrawy zniknęły, prezenty rozpakowane, a jedyną pozostałością po Bożym Narodzeniu jest kilka zbędnych kilogramów? To idealna okazja, by przejść na dietę i zgubić trochę nadprogramo…

Dieta strefowa, znana też jako dieta zone, pomaga schudnąć, a także leczy. Stosowana jest w USA przez wiele gwiazd. My podpowiadamy, co trzeba jeść na tej diecie... Od razu powiemy, że do zabawy sylw…

Dieta niełączenia poprawia przemianę materii. Jeśli ograniczymy dzienną dawkę kalorii do 1000, to możemy schudnąć nawet 7 kg. w ciągu 3 tygodni. Wygląda na to, że spalanie tłuszczyku, który nagromadz…

Po świętach każdy z nas marzy o zrzuceniu kilki kilogramów zwłaszcza, że zbliża się impreza sylwestrowa. Dieta kapuściana pozwoli wam zgubić 5 kilogramów w 7 dni! Przedstawiamy wam przepis na zupę or…

Chcesz schudnąć po świętach? Posłuchaj rad Marcina Łopuckiego (38 l.), wicemistrza świata w fitnessie gimnastycznym.