OWOCE

Warzywa są naszym sprzymierzeńcem, gdy chodzi o zdrową dietę i odchudzanie. Dieta kapuściana, wbrew swojej nazwie nie oznacza, że będziemy żywić się tylko kapustą. W jej skład wchodzą różne warzywa. …

To już ostatni dzień diety tygodniowej. Zakończymy ją na słodko, sałatką z ananasem. Dietę o umiarkowanej ilości kalorii można stosować przez wiele tygodni, ponieważ zawiera wszystko, co naszemu orga…

Dzień 6. diety tygodniowej zaczniemy na słodko. Menu zawiera niewielką ilość kalorii i tłuszczu, ale na pewno dostarczy nam niezbędnych składników odżywczych i witamin.

Powoli zbliżamy się do końca naszej diety. Nie musimy jednak rezygnować z niej, i wracać do starego stylu odżywiania. Nadal powinniśmy dostarczać organizmowi błonnik i ograniczać kalorie do 1000 dzie…

Czwartego dnia stawiamy na owoce. Każdy nasz posiłek niech zawiera dużą dawkę witamin. Jabłka, winogrona i cytrusy - to ważne składniki drugiego śniadania. Co możemy zjeść czwartego dnia, oto propozy…

Dieta tygodniowa to jadłospis nie tylko na jeden tydzień. Można ją bez obaw powtarzać, można też modyfikować według własnego gustu, pamiętając jednak o doborze niskokalorycznych produktów. Przedstawi…

Drugi dzień diety to sposób na zmniejszenie brzuszka. Pierwszy dzień był dosyć obfity, drugi będzie już mniej kaloryczny. Codziennie będziemy zmniejszać dawkę kalorii, a jednocześnie zwiększać dawkę …

Przygotowując się do rozpoczęcia diety przyda nam się wiedza na temat tego, co jeść, a czego unikać, aby przyspieszyć jej efekty. Wiele warzyw i owoców ma właściwości, które mogą nam pomóc w szybkim …

Okazuje się, że premier Donald Tusk to wielki smakosz owoców. Podczas zeszłotygodniowej wizyty na Bałkanach szef rządu odwiedził Chorwację i razem z premier Jadranką Kosor udał się na targ w Zagrzebi…

- Fajnie jest schrupać w szkole marchewkę albo jabłko, a potem pobiegać z całą klasą - mówi Szymek Zaborowski (8 l.) z Białegostoku. Klasa Ic, której jest uczniem, przystąpiła do programu "Aktywnie p…

Genialny pomysł przemytu białego proszku spalił na panewce! Funkcjonariusze Służby Celnej z Gdyni (woj. pomorskie) przejęli transport 82 kg kokainy. Narkotyki wpłynęły do portu na statku, a towar prz…

To, jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie dziecka i młodego człowieka, specjaliści ujęli w kilka dość prostych zasad, których graficznym wyobrażeniem jest tzw. piramida żywieniowa. Wystarczy stosowa…

Jesienny ogród zadziwia nas swoją zmiennością. Jakie barwy mogą mieć liście i owoce w jesiennym ogrodzie? Mogą być żółte, pomarańczowe, czerwone, różowe, a nawet fioletowe. Ich jaskrawe kolory przyci…

Październik to najlepszy czas na sadzenie drzew i krzewów owocowych. W tym miesiącu kończymy zbiory późnych (zimowych) odmian jabłoni i gruszy. Z drzew należy zebrać tzw. mumie (zaschnięte owoce) i z…

Joanna Liszowska (32 l.) jest aktorką i dlatego pracuje własnym ciałem. A że o warsztat pracy trzeba dbać, to nasza urocza gwiazda dogadza sobie owocami i świeżymi sokami. Taki wybór to nie tylko roz…

Jabłka, gruszki, marchewka i rzodkiewki zamiast chipsów i batoników - polskie sklepiki szkolne zmieniają się dzięki unijnemu programowi "Owoce w szkole".

Oj, kwaśne są truskawki w tym roku. To wina wiosny, która poskąpiła słońca, a w efekcie te smakowite owoce są mało słodkie.

Jakie owocujące rośliny posadzić w ogrodzie, żeby zimą wabiły (i karmiły) ptaki, a jednocześnie były ozdobą ogrodu? Do roślin, których owoce są chętnie zjadane przez ptaki, należą krzewy ozdobne: ber…