PORADY

Mieszkasz w domu swojego dziecka i czujesz się ubezwłasnowolniona. Ale czy słusznie? O problemach związanych z opieką dzieci nad starszymi rodzicami mówi Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczn…

Problemy ze snem ma prawie połowa Polaków, z czego 60 proc. to kobiety. Należymy do najbardziej bezsennych narodów Europy. I, w porównaniu z bezsennością w innych krajach, nasza rodzima ma dużo ciężs…

Nieustannie się odchudzasz, a mimo to efekty są niewidoczne. Zamiast katować się dietami cud, wprowadź kilka zasad zdrowego żywienia. One z pewnością ułatwią ci zrzucenie zbędnych kilogramów

Kaszel, katar i wysypka - to objawy alergii, która nie zawsze dotyka nas wiosną. Alergie dokuczają również jesienią. Lepiej zacznij z nią walczyć, bo nieleczona prowadzi do astmy i jej powikłań, któ…

Sprawdź, w jaki sposób uchronić się przed kaszlem, katarem i ostrym bólem gardła. Radzi ekspert dr Leszek Marek Krześniak

- Chciałbym postawić na mojej działce niewielki przenośny blaszany garaż, w którym będę trzymał samochód. Sąsiad powiedział mi jednak, że potrzebne jest pozwolenie. Ten sam sąsiad ma u siebie za do…

Jedną z gwiazd stacji Polsat Cafe, jest wiecznie młodo wyglądająca Grażyna Wolszczak (53 l.). Aktorka prowadzi teraz własnym magazyn "Przychodzi baba do lekarza".

Zaciski akumulatora jedno z najbardziej newralgicznych miejsc w instalacji elektrycznej auta. Jeśli nie chcemy mieć z nimi problemów, musimy o nie dbać. Ważne jest, żeby co pewien czas dokładnie oczy…

Właściwy poziom ciśnienia w oponach ma istotny wpływ zarówno na bezpieczeństwo jazdy, jak też na koszty eksploatacji. Poziom ciśnienia należy sprawdzać i ewentualnie korygować regularnie raz na miesi…

Kiedy decydujemy się na zakup auta używanego, musimy być bardzo ostrożni. Często jest tak, że my planując zakup, chcemy zaoszczędzić. Z kolei czasem ktoś kusi z pozoru wyjątkową okazją. Musimy wtedy …

Kiedy kupujemy auto za granicą obowiązują nas takie same zasady ostrożności, jak w Polsce. Tylko formalności jest dużo więcej. W kraju, w którym dokonujemy zakupu, kompletujemy dokumenty: dwujęzyczną…

Awaria samochodu na drodze to coś, co spotkało i spotka niejednego kierowcę. Szczęściem w nieszczęściu jest, jeśli usterka nie jest poważna i potrafimy poradzić sobie z nią sami. Duża część usterek u…

Kiedy kupimy używane auto i dokonamy już jego rejestracji, okazuje się, że usunięcie z szyby starej naklejki rejestracyjnej nie jest łatwe. I na nic sposoby, które wydawałaby się najprostsze, czyli n…

Gdy myślimy o zakupie nowego auta, kojarzy nam się to w pierwszej kolejności z wizytą w salonie dealerskim. Jednak nie tylko autoryzowane salony różnych marek, sprzedają nowe auta. Warto sprawdzić of…

Kontrola drogowa to zwykle średnio miłe dla kierowcy spotkanie oko w oko ze stróżem prawa. Najgorsza rzecz, jaką można sobie zrobić podczas kontroli, to bycie wobec policjantów opryskliwym i nieuprze…

Czy dietą można złagodzić przykre objawy hemoroidów? Czy pocenie nóg może świadczyć o jakiejś poważniejszej chorobie? Na pytania czytelników SE odpowiada dr Wiesław Niesłuchowski.

Wiele osób narzeka na różne niedoskonałości swojej urody. Prawdziwą naszą wizytówką jest oczywiście twarz. Dlatego warto o nią zadbać. Nie trzeba przy tym wydawać olbrzymich kwot na salony kosmetyczn…

Wakacyjne wyjazdy, to trudny czas dla… wnętrza naszego auta. Podczas letnich wyjazdów, dużo częściej niż  w innych okresach jemy i pijemy w autach, przewozimy domowe zwierzęta itp. Co skutkuje szybki…

Planujesz wyjazd i nie wiesz, co zrobić z kotem? Zabierz go ze sobą. Kociak może być bardziej cierpliwym towarzyszem podróży niż pies.

Zachłyśnięcie się życiem w niemłodym już wieku, nie zawsze jest czasem beztroski. Towarzyszą mu wyrzuty sumienia lub poczucie utraty kontroli. Co zrobić, jeśli rzucenie się w wir przygód wiąże się z …

Gdy jest gorąco, naturalne dla naszego organizmu jest pocenie się. Jednak czasem staje się to problemem. Jak go pokonać? Domowymi sposobami też można zwalczyć namierną potliwość. Kilka porad jak to z…