SEN

Sen to nawet 1/3 naszego życia i ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Okazuje się, że Polacy mają problemy z dobrym spaniem – przyznało tak 41% respondentów badania Hu…

Sen to jedna z najważniejszych potrzeb człowieka. Ma on wpływ praktycznie na nasz cały organizm, a w czasie snu nasze ciało regeneruje się nie tylko na poziomie psychicznym, ale również i fizycznym. …

Badania naukowe dowodzą, że ponad połowa Polaków odczuwa problemy ze snem, mogące powodować m.in. depresję czy udar. Jednym z najpoważniejszych z nich jest bezdech senny. Sosnowiecki szpital miejski …

Shannon Sweeney, popularna tiktokerka postanowiła podzielić się z fanami szczegółami ze swojej małżeńskiej sypialni. Amerykanka wyznała, że sypia z mężem tylko na sposób skandynawski. Dzięki temu uni…

Czy macie zwyczaj spania w jednym łóżku z psem? Jeśli tak to... uważajcie. Wpuszczenie swojego pupila do sypialni jest ryzykowne oraz niebezpieczne i to bardziej dla naszego czworonoga niż dla nas. S…

Eksperci od dawna przekonują, że najzdrowszą pozycją snu jest spanie na plecach. Dla wielu osób jest to jednak z najbardziej niewygodnych pozycji do spania. Warto jednak unikać spania na brzuchu bowi…

Kuriozalne zachowanie 47-letniego mężczyzny stało się powodem interwencji policjantów z Lipnicy (powiat bytowski). Zgłaszający powiadomił mundurowych, że ktoś go dusi, lecz gdy funkcjonariusze pojawi…

Zastanawiałaś się kiedykolwiek, co pora Twojego wstawania mówi o Twej osobowości? Okazuje się, że całkiem sporo. Uważa się, że osoby, które wstają o tej konkretnej godzinie są geniuszami i posiadają …

Polka, która pojechała na wakacje do Kenii do Afryki, przyznała się, że przez cały pobyt nawet nie wyściubiła nosa z hotelu. Kobieta pracuje na co dzień w międzynarodowej korporacji i od kilku miesię…

To ponura wizja, ale coraz większe trudności z zasypianiem mogą być w najbliższych latach naszą zmorą. Wszystko przez, uwaga, zmiany w pogodzie, tj. coraz wyższe temperatury. Według naukowców w nieda…

Sny to czas kiedy do głodu dochodzi nasza podświadomość. Wiele osób ma niewiarygodne i często nadprzyrodzone sny. Zdaniem niektórych sen zdradza nasze lęki i można go analizować. W większości przypad…

54-letnia mieszkanka Łodzi przyznała się do zabicia swojego partnera, gdy ten spał. Do zbrodni doszło w nocy z 21 na 22 lutego w mieszkaniu w centrum miasta. Mężczyzna został ugodzony nożem kuchennym…

Jak zadbać o prawidłowy sen? Sen jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. W nocy nasz organizm nie tylko odpoczywa, ale również regenerują się komórki i mięśnie. Bez odpowiedniego s…

Smartfony, tablety, ekrany komputera wysyłają do mózgu błędny sygnał o tym, że jest początek dnia. Już na 3 godziny przed snem unikaj tych urządzeń, jeśli jednak jest to niemożliwe, przynajmniej na g…

Tajemniczy mężczyzna, który śni się ludziom z całego świata. Kim jest i co oznacza? Dla niektórych to jedynie miejska legenda lub akcja marketingowa, a dla innych demon albo sam Bóg. W internecie ist…

Aby człowiek mógł funkcjonować, musi wyspać się. Już po 18 godzinach bycia „na nogach”, większość czuje się tak, jakby miała we krwi… pół promila alkoholu. Ostatni rekord Guinnessa pt. „najdłużej nie…

Jak zadbać o prawidłowy sen? Sen jest jednym z podstawowych elementów zdrowego trybu życia. W nocy nasz organizm nie tylko odpoczywa, ale również regenerują się komórki i mięśnie. Bez odpowiedniego s…

Miasto, które nie śpi i mieszkańcy, którzy nie śpią. Z najnowszych badań wynika, że połowa nowojorczyków nie śpi nawet sześciu godzin.

Wysypianie się jest niesamowicie ważne! Spokojny sen gwarantuje nam pełną regenerację organizmu, dzięki czemu następnego dnia będziemy mieć więcej energii do działania i nasza skóra będzie wyglądała …

Katarzyna Bujakiewicz należy do tego grona mam, które po urodzeniu dziecka nie potrzebują intymności z mężem. Aktorka śmiało wyznaje, że ze śpi ze swoją córeczką od jej narodzin.

12 marca przypada Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Święto może mało znane, ale jakże ważne. Zdaniem specjalistów krótka drzemka jest bardzo pożyteczne i doskonale na nas wpływa. A skoro tak, to warto …