TV
Pogoda
Wideo
SPOSOBY NA BEZSENNOŚĆ
Pomimo, że jesteśmy zmęczeni, nie możemy zasnąć. Jak poznać, że snu jest zbyt mało? Oto trzy objawy permanentnego niewyspania i proste sposoby na to, by się porządnie wyspać.
dodano 28-9-2022
Gdy mijamy "pięćdziesiątkę", mogą się u nas zacząć problemy ze snem. Zamiast wpadać w panikę i łykać tabletki nasenne, spróbujmy prostszych sposobów na to, by się porządnie wyspać.
dodano 20-4-2015
Cierpisz na problemy z zasypianiem? Mamy na to sprawdzone sposoby! Zobacz 9 trików, które pomogą ci zasnąć.
dodano 16-2-2015
Coraz częściej masz problemy z zasypianiem i przewracasz się w łóżku, godzinami licząc na sen? Sprawdź, jakie mogą być przyczyny bezsenności i jak sobie z nimi radzić.
dodano 7-1-2015
Najnowszy PRZEKRÓJ przedstawia niepokojące dane: Połowa Polaków po 30. roku życia ma problemy ze snem, a tylko co 10. ma świadomość, że sen wpływa na zdrowie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego…
dodano 25-3-2013