STRES W PRACY

Stres jest nieodłącznym elementem życia dla 90% dorosłych. Już 1 na 3 z nich zmaga się z nim każdego tygodnia. Jednym ze skutecznych sposobów na odprężenie się jest zabawa – pokazuje międzynarodowe b…

Nieustanne myślenie o pracy, sprawdzanie maila, odbieranie telefonów nawet w czasie wolnym – te zachowania są pewną wizytówką naszych czasów. Za jedną z największych cnót u człowieka uważa się wysoką…

W każdej pracy, niezależnie od jej skomplikowania, istnieje ryzyko narażenia się na stres. Ma on najróżniejsze przyczyny i dotyczy m.in. relacji ze współpracownikami, środowiska pracy bądź charakteru…

Stres w pracy może wpływać na jakość życia, snu oraz problemy ze zdrowiem. Równie dobrze może stać się motywatorem do działań i podnieść efektywność pracy. Jak poradzić sobie z nadmiernym i szkodliwi…

W Europejski Dzień Mózgu przypominamy, jak destrukcyjny może być stres w pracy. Brak stabilnego zatrudnienia, konflikty w zespole, brak możliwości samorealizacji – to najbardziej stresogenne czynniki…

Nie ma chyba pracownika, któremu stres byłby obcy, ale częstotliwość i dawka tego uczucia mają wpływ na jakość pracy. Co najczęściej jest przyczyną tej presji wśród przedstawicieli polskich firm?

Co czwarty Polak sypia mniej niż sześć godzin na dobę. Stresujemy się pracą, niezapłaconymi rachunkami i korkami na drogach.