ZDROWY TRYB ŻYCIA

"Jak schudnąć do lata" - pytanie zadaje sobie wiele osób, najczęściej oczekujemy szybkich i długotrwałych efektów. To największy błąd, o jakim mówią lekarze i dietetycy. Odchudzanie to przede wszystk…

dodano 20-5-2022

Cukier, jako produkt spożywczy, znany jest od 5000 lat. Jeszcze przed wojną w Polsce uważano, że „cukier krzepi”. Znacznie wcześniej było wiadomo, że nie krzepi, ale szkodzi. Szczególnie, gdy się nim…

dodano 19-7-2020

Dzisiaj panuje moda na zdrowy tryb życia. Wycieczki, rowery, bieganie, obserwowanie przyrody. Sprzyja temu kupno mieszkania czy domu blisko natury.

dodano 29-4-2015

Brak ruchu, stres, nieregularny sen, przemęczenie, nieodpowiednia dieta to najczęstsze przyczyny naszego złego stanu zdrowia. Według lekarzy średnią życia Polaków można wydłużyć nawet o kilka lat. Wy…

dodano 4-11-2013

Czeska artystka Helena Vondrackova (66 l.) od lat znana jest jako propagatorka zdrowego stylu życia. Dobrze się odżywia, sama świetnie gotuje, gra w tenisa i pływa. W domu ma własną salę gimnastycz…

dodano 21-3-2013

Prezenter Polsatu stracił program "Się kręci", ale nie narzeka.

dodano 6-9-2012

Z badań japońskich naukowców wynika, że kobiety, które dużo ćwiczą, uprawiają jogging i odżywiają się zdrowo, wcześniej przechodzą menopauzę. W ciągu 10 lat naukowcy przebadali 3100 kobiet w dojrzały…

dodano 13-10-2011