ZDROWY TRYB ŻYCIA
Jak schudnąć do lata? Zdrowe nawyki, które zmienią Twoje życie
Jak schudnąć do lata? Zdrowe nawyki, które zmienią Twoje życie

"Jak schudnąć do lata" - pytanie zadaje sobie wiele osób, najczęściej oczekujemy szybkich i długotrwałych efektów. To największy błąd, o jakim mówią lekarze i dietetycy. Odchudzanie to przede wszystk…

dodano 20-5-2022

Nie warto sobie PRZESŁADZAĆ życia. Zamiłowanie do cukru może je SKRÓCIĆ
Nie warto sobie PRZESŁADZAĆ życia. Zamiłowanie do cukru może je SKRÓCIĆ

Cukier, jako produkt spożywczy, znany jest od 5000 lat. Jeszcze przed wojną w Polsce uważano, że „cukier krzepi”. Znacznie wcześniej było wiadomo, że nie krzepi, ale szkodzi. Szczególnie, gdy się nim…

dodano 19-7-2020

Zamieszkaj blisko natury
Zamieszkaj blisko natury

Dzisiaj panuje moda na zdrowy tryb życia. Wycieczki, rowery, bieganie, obserwowanie przyrody. Sprzyja temu kupno mieszkania czy domu blisko natury.

dodano 29-4-2015
Polacy żyliby dłużej, gdyby się ruszali

Brak ruchu, stres, nieregularny sen, przemęczenie, nieodpowiednia dieta to najczęstsze przyczyny naszego złego stanu zdrowia. Według lekarzy średnią życia Polaków można wydłużyć nawet o kilka lat. Wy…

dodano 4-11-2013

Helena Vondrackova to perfekcyjna żona!

Czeska artystka Helena Vondrackova (66 l.) od lat znana jest jako propagatorka zdrowego stylu życia. Dobrze się odżywia, sama świetnie gotuje, gra w tenisa i pływa. W domu ma własną salę gimnastycz…

dodano 21-3-2013

Maciej Dowbor WALCZY ze sobą

Prezenter Polsatu stracił program "Się kręci", ale nie narzeka.

dodano 6-9-2012

Kobiety, które dbają o zdrowy tryb życia i dużo ćwiczą - WCZEŚNIEJ przechodzą MENOPA…

Z badań japońskich naukowców wynika, że kobiety, które dużo ćwiczą, uprawiają jogging i odżywiają się zdrowo, wcześniej przechodzą menopauzę. W ciągu 10 lat naukowcy przebadali 3100 kobiet w dojrzały…

dodano 13-10-2011