Jak zadbać o bezpieczeństwo nad wodą? Te zasady musisz znać! [KĄPIELISKA W WARSZAWIE]

Letnia ochłoda w rzece lub jeziorze to świetna sprawa. Zanim jednak wybierzemy się na plażę i wskoczymy do orzeźwiającej wody, musimy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Podpowiadamy najważniejsze zasady kąpieli nad wodą!

Bezpieczeństwo nad wodą - zasady

Jak ujawnia Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, w 2017 roku nad jeziorami i rzekami zginęło łącznie 213 osób. Jeśli planujemy wizytę na  pobliskim kąpielisku, musimy pamiętać o przestrzeganiu zasad. Najważniejsze z nich to:

• nigdy nie pływaj po alkoholu,
• pływaj tylko w miejscach strzeżonych, których pilnują ratownicy WOPR,
• przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym przebywasz i słuchaj poleceń ratownika,
• nie wchodź do wody poniżej 14 stopni,
• nie wskakuj do wody rozgrzany - organizm musi się przyzwyczaić, dlatego najlepiej jest wchodzić stopniowo,
• nie skacz do wody w nieznanych miejscach,
• nie wypływaj materacem dmuchanym na głęboką wodę,
• nie wypływaj daleko od brzegu, szczególnie po zmroku,
• zwracaj uwagę na osoby dookoła siebie,
• nie pływaj bezpośrednio do posiłku - może to doprowadzić do skurczu żołądka, gdy będziesz w wodzie.

>>> Szukasz mieszkania w Warszawie? Oto 10 rzeczy, które musisz wiedzieć! [GALERIA]

Co zabrać nad morze?

Jeśli wybieracie się na wakacje nad Bałtyk lub inne morze, musicie bardzo ostrożnie spakować walizkę. Kupowanie potrzebnych rzeczy na miejscu bywa droższe, a często też kłopotliwe. Z tego względu musicie pamiętać o ochronie przed słońcem i zabrać kapelusz lub parasol na słońce. Jeśli zastanawiacie się, co zabrać nad morze dla dziecka, pamiętajcie o stroju kąpielowym, wygodnych klapkach, a także kremie przeciwsłonecznym. Nie może też zabraknąć okularów przeciwsłonecznych, ręcznika, mokrych chusteczek i takich zabawek jak koło dmuchane czy wiaderko.

ZOBACZ TEŻ: ESKA Summer City 2018! Baw się z naszą szaloną ekipą! [GDZIE NAS ZNALEŹĆ]