Ćwicz i przebiegnij 10-kilometrów bez zadyszki

Sprawdź swoją kondycję. Wystartuj w Teście Coopera

Apin

2014-05-16 20:51

Ile kilometrów przebiegniesz w ciągu 12 minut? W sobotę na stadionie Skry organizowany jest Test Coopera. Każdy bezpłatnie będzie mógł ocenić swoją kondycję i wytrzymałość

Najnowsze z działu

Szok!

Skandal, nietrzeźwy przewoził busem dzieci do szkoły! Na widok policji zaczął uciekać

Wielka wygrana

Ale wydrapał! Na święta już niczego nie potrzebuje. Ten los jest warty miliony, najlepiej wydane 30 złotych

Wraki zablokowały ulicę

Wielki dramat na Mokotowie. Opel roztrzaskał się z nissanem. Są ranni

Niesamowite odkrycie

Szukali czegoś innego. Znaleźli prawdziwy skarb wart fortunę! Przeleżał w ziemi setki lat

Śledczy są bezradni

Tajemnica śmierci Jolanty Brzeskiej dalej bez odpowiedzi. Prokuratura kolejny raz umorzyła śledztwo

Test Coopera to jedna z najpopularniejszych prób wysiłkowych opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii w 1968 roku. Polega na 12 – minutowym nieprzerwanym biegu. Na podstawie pokonanego dystansu można ocenić kondycję fizyczną biegacza. W sobotę test będzie można przeprowadzić na stadionie Skry przy ul. Wawelskiej 5. I to zupełnie za darmo! Początek o godz. 9. Kolejne starty co 20 minut. Impreza potrwa do godz. 16. Przed każdym biegiem przygotowano profesjonalną rozgrzewkę. Uczestnicy testu dostaną w prezencie certyfikaty, pamiątkowe numery startowe oraz wejściówki na bezpłatny trening biegowy. Dla 200 pierwszych osób czekają też pamiątkowe koszulki. Aby wziąć udział w teście wystarczy zarejestrować się na stronie pod adresem: testcoopera.pl. Osoby niepełnoletnie koniecznie muszą przynieść ze sobą pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego.