W ten weekend Bulwary będą Eko Fit! Zajęcia dla dorosłych i warsztaty dla dzieci

Dla wszystkich chętnych aktywnie spędzić weekendowy czas, przygotowano szereg warsztatów związanych z tematyką eko i zdrowym stylem życia, w związku z Dniem Ziemi. W sobotę w godzinach 12-17 na scenie przy Bulwarze Włoskim odbędą się warsztaty i treningi Bądź fit! Bądź zdrów!, które poprowadzi Kama Nienałtowska.

Kama specjalizuje się przede wszystkim w stretchingu i kontorsji, propagowaniu bezpiecznych i efektywnych sposobów zwiększania mobilności w każdym wieku, ze szczególnym uwzględnieniem zasad biomechaniki. Opracowała autorski program rozciągania wykorzystujący m.in. elementy gimnastyki, tańca, jogi, pilatesu, mongolskiej szkoły kontorsji i technik stosowanych przez fizjoterapeutów.

i

>>> Niedźwiedź, wilk, ryś, sóweczka i żbik spędzą niedzielę nad Wisłą. Sprawdź dlaczego

Wraz z Polskim Centrum Fitness prowadzi kursy instruktorskie ze stretchingu dla przyszłych trenerów. Ponadto uczy tańców latynoskich (salsa, bachata, cha cha cha) oraz trenuje pole dance, w który wplata elementy jazzu i baletu.

O godzinie 11.00 odbędą się warsztaty pod wiele mówiącą nazwą "Zostań ptasim deweloperem". Najmłodsi będą mogli własnoręcznie zbudować domek dla ptaków, który będzie można zabrać do swojego ogrodu.

Przez cały weekend będą trwały animacje dla dzieci o tematyce ekologicznej – nauka recyklingu, warsztaty tworzenia ekologicznych zabawek, quizy i zabawy ekologiczne oraz gry planszowe!

Czytaj też: Po czajnik i lodówkę do Sejmu? To nie żart, kancelaria organizuje aukcję