WARSZAWA: Dzień otwarty w DZIELNICOWYM OŚRODKU SPORTU na WOLI. Baleron odchudzi cię przed wiosną

2013-04-12 4:00

Długa zima sprawiła, że nabrałeś trochę ciałka, a wiosenne ubrania nie dopinają się na brzuchu? Zrzucanie zimowej oponki nie jest łatwym zadaniem, dlatego warto skorzystać z fachowej pomocy. W niedzielę podczas dnia otwartego w Studiu Aktywnego Kształtowania Sylwetki na Woli profesjonalni trenerzy i dietetycy podpowiedzą, jak zrobić się na bóstwo.

Najnowsze z działu

Kraksa osobówki z tramwajem

W Warszawie toyota wjechała pod tramwaj. Duże utrudnienia na Wilanowie

SPRAWDŹ

Jak znaleźć grób na cmentarzu? Wyszukiwarka grobów pomoże odnaleźć kwatery bliskich

ILE?!

Tyle zarabia motorniczy tramwaju w Warszawie. Niejeden marzy o takiej wypłacie

BĘDZIE SZYBCIEJ?

Tramwaj do Wilanowa wlecze się 40 minut do centrum? Rafał Trzaskowski złożył obietnicę

UROCZYSTOŚĆ WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH

Warszawiacy, którzy odeszli w minionym roku. Gwiazdy i osobistości z Warszawy, których już z nami nie ma

Wiosna tuż-tuż, a już za kilka dni słupek rtęci pokaże 20 stopni. W trosce o to, by wszyscy warszawiacy prezentowali się w letnich kreacjach jak modele, Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Wola zaprasza na dzień otwarty Studia Aktywnego Kształtowania Sylwetki. Przez całą niedzielę, od godz. 8 do 22, będzie można bezpłatnie skorzystać z siłowni, ale przede wszystkim z wiedzy profesjonalnych trenerów.

- Doradzimy, jak ćwiczyć, by uzyskać piękne i jędrne ciało - mówi trener Piotr "Baleron" Laudański (57 l.).

Oprócz planu treningowego będzie można bezpłatnie uzyskać poradę dietetyka. Podczas niedzielnej Strefy Zrzutu Zbędnych Kilogramów specjaliści zaproszą do punktu pomiarów i podpowiedzą, jak należy się odżywiać, by osiągnąć najlepsze efekty. To doskonała okazja dla wszystkich, którzy w tygodniu nie mają czasu, by pomyśleć o sobie.

- Zapraszamy wszystkich bez względu na to, czy chcą spalić zimowe sadełko czy poprawić kondycję. Chcemy zachęcić ludzi, żeby chcieli się ruszać, bo to źródło szczęścia, energii i piękna - tłumaczy kierownik OSiR-u, Witold Macioch (47 l.). - Zrobienie pierwszego kroku jest najtrudniejsze, jesteśmy tu, by w tym pomóc - dodaje sportowiec.