Podczas bezpłatnych zajęć na uczniów czeka nauka pływania, zajęcia z piłki wodnej, wodnego aerobiku i rozmaitego rodzaju pływackie konkurencje. Na ogół nie trzeba się wcześniej zapisywać, warto jednak sprawdzić, czy akurat nie odbywają się zajęcia grupowe. Dlatego należy wcześniej zadzwonić do ośrodka i dowiedzieć się, jakie warunki zapisów panują na danej pływalni.
Bezpłatne pływanie to propozycja dla uczniów w wieku 7-19 lat. Oprócz pływania rekreacyjnego baseny oferują zajęcia z instruktorami-ratownikami - dla tych dzieci i młodzieży, którzy chcą doskonalić znane już style pływackie. Organizowane są też wodne gry i zabawy oraz nazwa pierwszej pomocy i nurkowania.
Adresy miejskich pływalni:
=Ursynów - ZOS Moczydło, ul. Wilczy Dół 4; ZOS Koncertowa, ul. Koncertowa 4;
ZOS Hirszfelda, ul. Hirszfelda 11
=Ochota - Międzyszkolny Ośrodek Sportowy nr 7, ul. Geodetów 1
=Śródmieście - Ośrodek Sportu i Rekreacji, ul. Polna 7
=Żoliborz - Ośrodek Sportu i Rekreacji,
ul. Potocka 1
=Wawer - OSiR Wawer Pływalnia Anin,
ul. V Poprzeczna 22
=Bielany - pływalnia CRS Bielany, ul. Lindego 20; Centrum Rekreacyjno-Sportowe,
ul. Conrada 6
=Praga-Południe - pływalnia "Wodnik",
ul. Abrahama 10; pływalnia "Szuwarek",
ul. Kwatery Głównej 13
=Wilanów - Hala Widowiskowo-Sportowa, ul. Wiertnicza 26
=Włochy - OSiR Włochy, ul. Gładka 18
=Wesoła - aquapark Wesolandia,
ul. Wspólna 4