Beata Tadla DOSKONALE wie JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ

Od jakiegoś czasu Beata Tadla może pochwalić się znacznie szczuplejszą figurą. FAKT donosi, że zmieniła rozmiar ubrań z M na S! Teraz już wiadomo, jak udało się jej tak szybko schudnąć!

- Od dawna chciałam wrócić do regularnych treningów i wreszcie mi się udało. Przez dwa miesiące ćwiczyłam z trenerką, która pomagała mi złapać rytm. Teraz radzę sobie sama. Wykonuję ćwiczenia aerobowe na maszynach, czasem w domu przed telewizorem, Uwielbiam też pływać! - powiedziała Beata Tadla.

Dziennikarka dodała także, że nauczyła się jeść regularnie i wyeliminowała ze swojej diety takie produkty, jak: słodycze, tłuste potrawy i białe pieczywo. - Jem co trzy godziny, czasem korzystam z cateringu dietetycznego, który uwzględnia zalecenia doktora. Mam też zawsze przy sobie zdrową przekąskę: orzechy, suszone morele bądź nasiona słonecznika - dodała Tadla.