Guru fitness podsumowuje: Doda nie ma mięśni! Za to Rozenek...

Nicolas trenował z takimi gwiazdami, jak Sarah Connor (34 l.) czy Jennifer Rush (54 l.). Dokładnie obserwuje też polskich celebrytów. Trener nie ukrywa, że szczególnie nasze starsze gwiazdy nie dbają o wagę. Nawet w na pozór idealnej Dodzie widzi pewne mankamenty. - Doda jest filigranowa i w każdej kreacji wygląda na pierwszy rzut oka dobrze. Ale trochę jej brakuje mięśni - stwierdza Nicolas w rozmowie z "Super Expressem". - Jej ładną, kobiecą sylwetkę można udoskonalić np. treningami z hantlami, ale również za pomocą treningu funkcjonalnego, który skupia się na ćwiczeniach naśladujących ruchy wykonywane przez nas w życiu codziennym - dodaje. Nicolas obserwował też Joannę Liszowską (36 l.), która właśnie urodziła drugie dziecko. - Może w kilka tygodni dojść do znakomitej formy nawet po ciąży. W jej przypadku wystarczy kombinacja treningu z dietą. W ten sposób może tracić kilogram tygodniowo, czyli aż ok. 5 cm tygodniowo w brzuchu - ocenia Prusinski.

A kto jest w jego mniemaniu perfekcyjny? Małgorzata Rozenek (36 l.).

- Jest szczupła i dobrze wygląda. Widać włożoną pracę w udoskonalenie ciała. Ma pozytywną energię! Ale by utrzymać formę, musi dalej ćwiczyć - podkreśla trener.

Zobacz: Doda odgryza się za wpadkę z płytą... nową bluzą!