Ewa Chodakowska motywuje fanki: Schudnijcie przed wakacjami!

emagu

2014-06-24 15:01

Jak schudnąć na wakacje? W końcu lato już zawitało. Dla niektórych to oznacza błogie lenistwo, dla innych szalone podróże. Jedno jest pewne - każdy chce świetnie wyglądać w bikini, a Ewa Chodakowska wie, jak pomóc w zgubieniu kilku kilogramów.

+ 6 zdjęć

Najnowsze z działu

Tylko u nas!

Edyta Górniak wyznaje: "Nigdy nie mogłam cieszyć się świętami". O nowej płycie, przeprowadzce do Krakowa i zmianach w życiu. WYWIAD

Musicie to zobaczyć!

Gdzie i kiedy oglądać koncerty świąteczne w TV 2024? TVP, Polsat oraz TVN

Dobry wybór?

Ciężarna Klaudia El Dursi znika z "Hotelu Paradise". Wiemy, kto ją zastąpi

Niech jej rodzina tego nie ogląda!

Hanna Śleszyńska szaleje na zakupach przed świętami. Kupiła majtki i kieliszki... a to dopiero początek! Dużo zdjęć

Wow!

Utalentowany Polak w irlandzkim "Tańcu z gwiazdami". Ma szanse na zwycięstwo?

Trenerka całej Polski zagrzewa do działania. Na swoim Facebooku codziennie zamieszcza motywujące wpisy, a fanki korzystają z jej porad! To z pewnością gorący okres dla Ewy. Przed wakacjami przecież każdy chce schudnąć. Nadmiar ciałka przeszkadza nam bardziej niż zimą kiedy możemy się schować pod kocem. Poza tym czym byłyby długo wyczekiwane wakacje bez idealnie dopasowanego bikini?

Czytaj: DIETA CUD. Jak szybko schudnąć w dwa tygodnie?

Ewa Chodakowska radzi jak schudnąć!

U Ewy dowiemy się jak zgubić kilka kilo w miesiąc. Jak prawidłowo wykonywać trening wzmacniający całe ciało i co jeść żeby nie tyć. Ale ostrożnie - restrykcyjne diety są niebezpieczne dla zdrowia.

Zobacz też: Jak szybko schudnąć? Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

''30 dni zdrowego jadłospisu,30 dni bez słodyczy!! 30 dni aktywnych z przerwa na regenerację w niedziele'' - pisze na swoim Facebooku Chodakowska. To jej tajemnica na szybką poprawę formy przed wakacjami. Spróbujecie?

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail