Jessica Biel zdradza sekret wspaniałej figury

(ac)

2010-07-13 22:23

Żadne diety cud czy herbatki od tajemniczych specjalistek, tylko żmudny, ciężki i urozmaicony trening. Jessica Biel (28 l.) wyjawiła właśnie sekret swojej wspaniałej figury, której zazdroszczą jej miliony kobiet na całym świecie.

Najnowsze z działu

Przyjaźń czy coś więcej?

Na parkiecie nie mogą oderwać od siebie oczu i rąk. Co łączy Zakościelnego z jego taneczną partnerką?

zaskoczeni?

Gwiazda po 9 latach odeszła z TVN! Wiemy, gdzie teraz pracuje! Można się zdziwić

Piękne widoki

Tomasz Ciachorowski pokazał się z kobietą! To przepiękna psychoterapeutka. "Ależ ładni ludzie"

Piękny gest

Pogrzeb Jadwigi Barańskiej. Wiązanka na trumnie aktorki miała symboliczne znaczenie

Wielkie poruszenie

Z samego rana nadeszła wiadomość o Piasku! "Popłakałam się"

Gwiazda przyznała w rozmowie z "Glamour", że walka o wspaniałe ciało, wymaga wielu poświęceń. Najważniejsze to nie popaść w rutynę i zadbać o zróżnicowany trening:

- Raz ćwiczę z trenerem, następnego dnia idę na jogę, jeszcze kolejnego wybieram się na pieszą wędrówkę albo na lekcję baletu. Kiedyś bez przerwy tańczyłam, bo balet to najlepsze ćwiczenie dla całego ciała. Każdego dnia coś robię. Ćwiczę na siłowni, na basenie. Dbam też o dobrą kondycję poprzez spacery z moimi psami. Cały czas staram się być w ruchu.

Biel nie wyjawiła zarazem, czy w parze z tym wysiłkiem idzie jakaś specjalistyczna dieta, ale wydaje się, że sam wysiłek i aktywność fizyczna są wystarczające, aby wyglądać zdrowo i pięknie.

Podziwiamy i zazdrościmy!