Laura Gordon: 48-latka z ciałem nastolatki. Tak wyglądają pośladki po 20 latach treningów

Jeżeli nadal jest wam ciężko zabrać się do pracy nad formą, to koniecznie musicie zobaczyć zdjęcia Laury Gordon. Kim jest okrzyknięta ostatnio hitem internetu zadbana 48-latka? To trenerka fitness, która w blogosferze funkcjonuje pod nazwą "Chicken Tuna". Kobieta słynie z idealnie wymodelowanych pośladków, kórymi uwielbia chwalić się na instagramie. Jak to możliwe, że ciało 48-letniej Laury Gordon wygląda jak ciało nastolatki?

Sekretem obłędnej figury Laury Gordon jest połączenie modelujących sylwetkę ćwiczeń siłowych z treningami cardio, które skutecznie przyspieszają metabolizm. Jak wygląda jej trening? Kobieta biega 5 razy w tygodniu przez minimum 30 minut, a jej ulubionym ćwiczeniem są rozmaite warianty przysiadów z obciążeniem. Dopełnieniem jest zdrowa dieta, która składa się z 5 małych, ale pożywnych posiłków. Jak podkreśla najważniejsza jest systematyczność, samozaparcie i zaangażowanie.

Jak donoszą zagraniczne media Laura Gordon nie zawsze miała idealną sylwetkę. Gdy rozpoczynała studia, przytyła kilka kilogramów. Gdy waga wymknęła się jej spod kontroli podjęła decyzję o rozpoczęciu treningów i zmianie trybu życia. Przygoda ze sportem przerodziła się w miłość i trwa do dzisiaj. Być może właśnie tak będzie wyglądać ciało Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej, gdy panie będą zbliżać się do 50-tki.

ZOBACZ: Fani Wojewódzkiego do Ekskluzywnego Menela: "Pocałuj mnie w d..ę!", a bloger pokazał... pupę!

#fitness #fit #fitspo #toned #cleaneating #gym #me #love #fitgirl #fitfam #squats#legs#fouthofjuly

Who's ready for summer? Chickentuna.tumblr.com #fitspo #fitfam #bikini

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Laura Gordon (@cttchickentuna) 12 Maj, 2015 o 9:44 PDT

#fitness #fit #fitspo #cleaneating #gym#fitfam #chickentuna #nutrition #squats #glutes #toned Every workout counts Chickentuna.tumblr.com

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Laura Gordon (@cttchickentuna) 23 Paź, 2014 o 6:14 PDT