TV
Pogoda
Wideo
– Psychologowie twierdzą, że trzeba nauczyć się uważności, która pomaga odprężyć się, opanować stres i wyłączyć niepotrzebne myślenie, które tłumią seksualne odczucia. Warto włożyć w to trochę wysiłku. Co dostaniemy w zamian? Ano na przykład spalimy sporo kalorii. Ktoś policzył, że w czasie jednego stosunku spalasz tyle kalorii, co sprinterka na dystansie 200 m. Tylko nie marudź, proszę, że zdrowie już nie to. Jeśli masz krótki oddech, bo na przykład palisz papierosy, i kłopoty z wejściem na drugie piętro, nic dziwnego, że seks cię wyczerpuje. Miłość wymaga kondycji! – mówi stanowczo gwiazda fitnessu.
NIE PRZEGAP: Skandaliczne urodziny Andrzeja Piasecznego. Krzyczy: "JE*AĆ BIEDĘ I PIS". Wszystko nagrane! WIDEO
– Jeśli ciało będzie elastyczne i sprawne, seks stanie się ciekawy i przyjemny. Seks może być wspaniały w każdym wieku! – mówi i apeluje do kobiet, który skończyły już 40 i 50 lat, aby pod żadnym pozorem nie odmawiały sobie przyjemności. – Nasze babki w wieku 40 lat były matronami pilnującymi domu. Erotyzm i seks w tym wieku pachniał zboczeniem. Dziś coraz częściej kobiety wkraczające w magiczny wiek lat 40–50 dbają o zdrowie i urodę, rzeźbią swoje ciała w klubach fitness i nie zamierzają rezygnować z seksu. Zmieniły się obyczaje.
Zobacz także: Basia Kurdej-Szatan pokazała powiększony biust. Ten widok rozgrzeje was do czerwoności! ZDJĘCIA
Mariola nie zapomina o problemach, które mogą spotkać kobiety w okresie menopauzy i po niej. Zachęca jednak, by wybrać się do lekarza, który poradzi sobie z naszymi ograniczeniami.
– Owszem, jak twierdzą lekarze, w okresie pre- i menopauzy ochota na seks może się zmniejszyć. Jajniki przestają wytwarzać testosteron i estrogeny – hormony odpowiedzialne za popęd płciowy. Czasem zanikają tkanki śluzówki pochwy i zmniejsza się nawilżenie jej ścian, a to sprawia, że stosunek będzie nieprzyjemny czy wręcz bolesny. Te trudności łatwo jednak pokonać. Wystarczy przełamać wstyd, porozmawiać z lekarzem. Seks to zdrowie: odpręża, uwalnia endorfiny, działa pozytywnie na psychikę! – mówi Bojarska-Ferenc.
Podcasty
Playlisty tematyczne
