Ola Ciupa trenuje boks żeby schudnąć! Tylko nam zdradziła sekrety pięknej figury

Niejedna kobieta marzy o tym, by mieć figurę jak ona. Ola Ciupa ma długie zgrabne nogi i płaski brzuch. Modelka ciężko pracuje, by tak wyglądać. Prawie codziennie wylewa siódme poty na siłowni i sali treningowej. - Chodzę na zajęcia fitness lub biegam - w zależności od nastroju. Ale przede wszystkim uprawiam tajski boks - zdradza nam Ciupa. Technikę boksu muay thai modelka poznała rok temu podczas urlopu w Tajlandii. - Obudził się we mnie duch wojownika. Codziennie trenowałam z Tajami. W tym boksie podoba mi się użycie uderzeń łokciami i kolanami, ciało zmienia się w broń. Dzięki treningom jestem szybsza i czuje się bezpieczniejsza. A przyjemnym skutkiem ubocznym jest wyrzeźbiona, smukła sylwetka - cieszy się Ola.

Piękna Ola Ciupa i jej dieta

Oczywiście modelka nie zapomina o zdrowej diecie. - Od miesiąca korzystam z cateringu dietetycznego Fresh Five i jestem bardzo zadowolona. Mam ułożoną dietę 2000 kalorii dla sportowca. Jem dużo warzyw i owoców - zdradza nam Ola. Efekty jej ćwiczeń i diety widać gołym okiem.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail

Sprawdź: Ola Ciupa dba o linię po świętach. Ćwiczy bez makijażu. Poznajecie? FOTO