Sposoby gwiazd na jesienną depresję

Gwiazdy w rozmowie z nami zdradzają swoje sposoby na jesienna depresję!

- Ruch i coś słodkiego - mówi Ewa Pacuła - Co prawda w moim stanie ciężko trenować, dlatego poprawiam sobie humor czymś słodkim, jednak uważam, że sport wpływa na wydzielanie się endorfin.

Zobacz: Magda Gessler ucieknie z Polski?

- Jesień to najlepszy czas na to, by realizować się zawodowo - zapewnia Kasia Skrzynecka - Może warto trochę więcej popracować, zrealizować swoje plany, troszkę bardziej zająć się pracą i wtedy nie jest nam żal pogody za oknem. Ucieczka w pracę zawodową jest pewną ucieczką, ale nie każdy życzy sobie spędzać dużo czasu w pracy. Ja lubię każda porę roku natomiast dobrym odreagowaniem pogody za oknem jest spędzenie czasu z przyjaciółmi.

- Na gorszy stan ducha i ciała najlepszy jest wypoczynek - radzi Agnieszka Popielewicz - Jeśli możemy sobie pozwolić to wyjedźmy gdzieś dalej!

Czytaj też: Herbuś w moro - hit czy kit?

- Ja w ogóle często mam depresję! Jakiś mam taki depresyjny charakter - żali się Joanna Horodyńska - Ja lubię spędzać czas albo z przyjaciółmi, albo sama ze sobą. Lubię się wsłuchiwać we własne myśli.