Sylwester? Każdy czas jest dobry na zmiany!

Będę chudszy!

To zdanie wypowiada zdecydowana większość osób, szczególnie kobiet mających obsesję na temat swojego wyglądu. Wiadomo, chcą się podobać swoim mężczyznom i dla nich zrobią wszystko. O wygląd dbają również sławy show - biznesu jak i gwiazdy estrady. Najlepszym przykładem, że można, jest Maryla Rodowicz, której dwa lata temu udało się zgubić 9 kilogramów.

– Wiadomo, jak każda kobieta, znam wszystkie diety. Ale zwykle brakuje nam konsekwencji – opowiada Maryla Rodowicz dla fakt.pl. – Odnowiła mi się stara kontuzja kolana, stanęłam przed wyborem, albo operacja i rok rehabilitacji, albo zrzucenie paru kilogramów. Jak mówi, postawiła na to drugie, co wyszło jej na dobre.

– Jakiś czas stosowałam dietę Dukana, bez węglowodanów. W sumie zgubiłam 9 kilogramów – mówi. – Teraz jem w zasadzie wszystko, ale dużo mniej – dodaje.

Koniec z papierosami !

Jest to bardzo trudne postanowienie, choć wcale nie w stylu mission impossible. W tym przypadku najważniejsza jest nasza silna wola. Bez tego niestety nic nie zdziałamy. Rzucenie palenia także wpływa na nasz samopoczucie i zdrowie. Zrobić może to każdy z nas , tak jak zrobił to Andrzej Grabowski, znany szerszej publiczności jako Ferdek Kiepski z serialu " Świat wg Kiepskich"

- Rzucałem kilka razy. Kiedyś rzuciłem palenie na 12 lat, potem znowu wróciłem do nałogu. Teraz udało mi się rzucić palenie i nie palę - mówił w wypowiedzi dla serwisu lokalbezpapierosa.pl. - Trzeba powiedzieć jasno: palenie to jest choroba, to nałóg. Szczególnie szkodliwe jest palenie przy dzieciach – to karygodne!Jak dodaje popularny Ferdek wpływ na jego decyzję miały kwestie zdrowotne, a także estetyczne, zapachowe itd.

-Dopiero kiedy człowiek przestanie palić, czuje te wszystkie nieprzyjemne zapachy, związane z paleniem papierosów. To wszystko spowodowało, że nie chciałem już palić i rzuciłem - kończy znany aktor.