To szok, jak prosta jest dieta Beaty Kozidrak. Odstawiła jeden składnik, zyskała zdrowie i super sylwetkę

Beata Kozidrak od lat zachwyca mocnym głosem i świetną figurą. Można odnieść wrażenie, że po przejściowych kłopotach doszła do siebie, wyciągnęła wnioski i jest gotowa zacząć kolejny rozdział w swoim życiu. Przypomnijmy, że w 2021 r. piosenkarka została zatrzymana przez policję. Po badaniu alkomatem okazało się, że gwiazda prowadziła auto pod wpływem alkoholu. Wokalistka stanęła przed sądem i w ubiegłym roku została skazana prawomocnym wyrokiem.

Sprawa ta przyniosła uszczerbek nie tylko na jej reputacji. Miała też spory wpływ na karierę oraz zdrowie gwiazdy. Kiedy stres i emocje opadły, piosenkarka zadbała o siebie. Teraz Beata wygląda świetnie, jest zakochana i szczęśliwa. Uczucie do młodszego o 17 lat narzeczonego sprawiło, że młodnieje w oczach. Z powodzeniem wróciła na scenę, dostaje propozycje reklamowe, a fani zdaje się wybaczyli jej już potknięcie.

Sekret idealnej figury Beaty Kozidrak. Dieta, owszem, ale nie tylko

Piosenkarka zapewnia w wywiadach, że nigdy nie miała większych problemów z utrzymaniem smukłej sylwetki. Intensywna praca i dużo ruchu na scenie zastępowały jej treningi. Ale gdy okazało się, że pojawiły się u niej problemy z ciśnieniem, postanowiła zadbać o dietę. Specjalistka dopasowała jej zbilansowany program o zawartości kalorii nie przekraczającej 1500 kcal. Gwiazda zaczyna dzień od solidnego śniadania - to jej najważniejszy posiłek. Poza tym jada drugie śniadanie i obiad.

Kolacja nie jest istotna w jej jadłospisie i przyzwyczajeniach. Gdy gwiazda koncertuje i tak nie ma na nią czasu ani ochoty - stres sprawia, że brak jej apetytu. Z kolei po koncercie jest tak zmęczona, że ani myśli o jedzeniu. Wychodzi więc na to, że jej sekretem jest więc różnorodna dieta i brak wieczornych posiłków. Poza tym artystka je wszystko, na co ma ochotę i świetnie wygląda. Z jednym wyjątkiem.

Beata jada to, na co ma ochotę, z jednym wyjątkiem

Beata Kozidrak zazwyczaj nie jada słodyczy. Jak twierdzi, nigdy za nimi nie przepadała, więc wyeliminowanie ich z jadłospisu nie było specjalnym wyzwaniem. Słodycze są niezdrowe - niby wszyscy o tym wiedzą,  a jednak wielu osobom wciąż bardzo ciężko wykreślić słodkie przekąski z jadłospisu. Gwiazda nie ukrywa też, że uważnie słucha podszeptów swojego organizmu. Jeśli ma ochotę na coś nietypowego, nie odmawia sobie tego. Zazwyczaj jest tak, że jej ciało tego właśnie potrzebuje. 

Polecamy galerię: Beata Kozidrak ogłosiła ZARĘCZYNY! Pokazała pierścionek.