Jarosław Gugała w trzy miesiące zrzucił 15 kg! (FOTO!)

Znany dziennikarz podjął swoje zmagania z nadwagą zaledwie 3 miesiące temu.

- Zaczynałem od diety wysokobiałkowej, ale nie stosuje jej jakoś restrykcyjnie. Dobrze się chudnie, jednak teraz dokładam do tego aktywność ruchową, żeby wspomagać metabolizm - zdradza i od razu mówi o efektach: - Udało mi się zrzucić 15 zbędnych kilogramów!

Dziennikarz rozpoczynał proces chudnięcia od wagi ponad 100 kg. Ma bardzo ambitny plan...

- Biegam po kilka godzin w tygodniu. Mam plan, aby do końca roku zrzucić kolejne kilogramy - zdradza.

- Chcę być fit. Chcę czuć się nie tylko zdrowo, ale też lepiej wyglądać. Im człowiek szczuplejszy, tym samopoczucie lepsze. I to od razu - zachwyca się gwiazda Polsatu.

W pracy nad sobą pomaga mu jego pies Tannat. Jogging nie należy do najbardziej emocjonujących zajęć sportowych, a z pupilem jest zawsze raźniej. Zresztą to i dla psa wielka radość. Tannat to wyżeł weimarski, a ta rasa lubi wybiegać się. - Tannat to pies rodem z Ameryki Południowej. Jego ojciec pochodził z Brazylii, a matka z Urugwaju. Jego imię to nic innego jak nazwa szczególnej odmiany winorośli - mówi Gugała.