Zdrowo, ekologicznie i na sportowo: o Gwiazdce Anja Rubik, Anna Mucha, Maja Sablewska i Joanna Koroniewska

Projektantka Maja Sablewska (33 l.)

Była menedżerka gwiazd Maja Sablewska od 4 lat stosuje dietę bezmięsną. Ale jej największą słabością jest... wrzątek. - Dzień zaczynam od gorącej wody, którą piję na czczo, lub szklanki soku marchewkowego - wyznaje Maja. - Jeśli w restauracji nie mogę zamówić soku z marchwi lub kawy z mlekiem sojowym, zamawiam po prostu szklankę wrzątku - mówi celebrytka. Przyznaje też, że jest wielką fanką kaszy jaglanej i je ją pod różnymi postaciami. Sablewska zmieniła nie tylko dietę, lecz podejście do życia. Zostawiła za sobą wszystko co szkodliwe i zaczęła prowadzić zdrowy styl życia.

Aktorka Joanna Koroniewska (35 l.)

Odkąd Joanna Koroniewska zrzuciła szare bezkształtne ubrania i zastąpiła je seksownymi obcisłymi ciuszkami, okazało się, że aktorka może pochwalić się wręcz idealną figurą. Jednak Joasia na swoją figurę musiała ciężko pracować, a teraz cały czas dba, by wciąż pięknie wyglądała. Piękna aktorka zdradziła, że w tym celu uprawia jogging. Przy bieganiu nie wolno oczywiście zapominać o uzupełnianiu zapasów wody w organizmie. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta. Koroniewska sięga wyłącznie po produkty ekologiczne. Od kiedy zostałam matką, zaczęłam zwracać uwagę na to, skąd pochodzą produkty, które jemy, szczególnie mięso, warzywa i owoce.

Modelka Anja Rubik (30 l.)

Modelka słynie z niesamowicie szczupłej sylwetki. Co zatem jada na co dzień? Okazuje się, że... prawie wszystko, tylko z umiarem. - Uwielbiam sushi i kuchnię tajską - zdradza top modelka. - Na co dzień unikam nabiału, z wyjątkiem masła i mięsa, a w mojej diecie dominują ryby. Do tego dużo orzechów i warzyw. Mam grupę krwi A, więc nie potrzebuję jeść dużo mięsa. Modelka musi mieć jędrną i zdrową skórę, więc najważniejsza zasada to picie dużej ilości wody - mówi Anja.

Aktorka Ania Mucha (33 l.)

Kilka lat temu Ania zrzuciła 15 kg. Przyczyniły się do tego przede wszystkim intensywne ćwiczenia fizyczne, którym poddaje się trzy razy w tygodniu. Gwiazda przeszła dodatkowo na dietę "jeść często, a mało" i już po trzech miesiącach schudła 11 kg. Po kolejnych trzech był szczuplejsza o 15 kg. Aktorka nigdy nie kryła, że uwielbia jeść. Nie odmawia sobie niczego, jada nawet białe pieczywo, uwielbia też słodycze. Wszystko potem

i tak gubi na bieżni. Ani nieobce są również zabiegi wyszczuplające w specjalistycznych salonach.