Znamy dokładną dietę Oli Ciupy! Jak modelka dba o figurę?

Każda kobieta marzy o tym, by wyglądać jak Ola Ciupa. Teraz to możliwe, bo gwiazda w rozmowie z "Super Expressem" zdradziła dokładnie co ćwiczy i jak się odżywia. Okazuje się, że od kilku tygodni Ola zamawia catering dietetyczny firmy Fresh Five. Jest to bardzo wygodne - firma codziennie rano dostarcza jej do domu 5 posiłków na cały dzień. Dieta dopasowana jest do klientów - firma uwzględnia upodobania klientów oraz ich zapotrzebowanie kaloryczne. Ola nie chce zbytnio chudnąć, a często trenuje, dlatego zamawia dietę 2.000 kalorii.

- Mam dietę niewykluczającą mięsa, ale ponieważ zanim nie przepadam, to została zmodyfikowana. Dostaję w związku z tym dużo ryb i warzyw - opowiada nam Ola.

Sprawdź również: Ola Ciupa dba o linię po świętach. Ćwiczy bez makijażu. Poznajecie? FOTO

Na śniadanie jada zazwyczaj jogurt z płatkami, jagodami goji czy twarożek z pełnoziarnistym chlebem. Kolejny jest obiad, na który przyrządzana jest ryba z warzywami w przeróżnych postaciach. Przekąską podawaną później mogą być kawałki świeżych owoców. Kolejny jest podwieczorek, który wygląda różnie w zależności od kaloryczności diety. Może to być ryba z kaszą lub ryżem bądź wymyślna sałatka. Ale to nie wszystko - bo kilka godzin przed snem można zjeść smaczną kolację z cateringu. Utrzymywanie regularności spożywania posiłków gwarantuje nam szybkie efekty - utrwatę wagi i lepiej wyglądającą sylwetkę.

- Od miesiąca korzystam z cateringu dietetycznego Fresh Five i jestem bardzo zadowolona - zachwala dietę Ola Ciupa.

Zobacz też: Ola Ciupa trenuje boks żeby schudnąć! Tylko nam zdradziła sekrety pięknej figury