Ćwicz z nami grzybofitness
Pogoda sprzyja wędrówkom po lesie, a przy zbieraniu grzybów możemy zadbać też o swoją sylwetkę. Wystarczy wykrzesać z siebie trochę energii, zamiast powłóczyć nogami, wypatrując borowika. W lesie możemy wykonywać mnóstwo ćwiczeń, które wzmocnią ramiona, ujędrnią uda i pomogą spalić zbędny tłuszczyk.
Ćwicz z nami grzybofitness
Ćwiczenie z podgrzybkiem. Korzeń dorodnego podgrzybka najlepiej ścinać w szpagacie