Czego nie robić przed seksem

Zbyt obfita, zbyt późna kolacja - Co prawda przez żołądek do serca, ale jeśli żołądek jest przepełniony i ma to miejsce w porze przeznaczonej na sen, libido może siąść. To naturalna reakcja organizmu na zbyt szybką dostawę kalorii. Podobny efekt przyniesie nadmiar naturalnych afrodyzjaków. Tak więc kolacja składająca się z krwistego steku czy makaronu z owocami morza, zupy rybnej, szarlotki z bitą śmietaną z lodami i kilku kieliszków wina, nie gwarantuje sukcesów w łóżku. Chyba że posiłek zakończy ogromna micha zielonej sałaty, która działa jak anafrodyzjak (kiedyś w klasztorach mnichów karmiono na kolację ugniecioną sałatą).

Źle dobrany i nadmiernie spożywany alkohol - Choć to znana prawda, często się o niej w łóżku zapomina: nadmiar procentów nie służy seksowi. Już Szekspir pisał, że "picie pobudza żądze, ale wstrzymuje wykonanie". Dotyczy to szczególnie mężczyzn, zwłaszcza tych gustujących w mocniejszych alkoholach i piwie - te trunki najbardziej obniżają poziom testosteronu, a piwo należy do męskich anafrodyzjaków. Natomiast kieliszek lub dwa wytrawnego wina, doprawionego szczyptą cynamonu czy wanilii, jak najbardziej.

Pytania bez odpowiedzi - To bardzo częsty "usypiacz" podniecenia, a dotyczy zwłaszcza kobiet. Chodzi o pytania, jakie pojawiają się w ich głowach przed seksem. - Czy ja mu się naprawdę podobam, czy ładnie pachnę tam na dole, czy nie będzie mnie porównywał ze swoją eks, czy zobaczy, że mam cellulit.I tak dalej, i tak dalej. Ale i mężczyźni zadają sobie w myślach różne pytania, które mogą osłabiać ich libido. Jedno z najczęstszych to: - Czy on mnie nie zawiedzie? I, coraz częściej się pojawiające (ze względu na coraz częstsze problemy ze zdrowiem intymnym): - Czy ona się zorientuje, że nie mam wytrysku.