Schudnij z nami po świętach
Choć co roku obiecujemy sobie, że w święta nie będziemy się przejadać, to i tak nic z tych postanowień nie wychodzi. Święta to czas wielkiej wyżerki. Jeśli spędziłeś je za suto zastawionym stołem, to z pewnością tu i ówdzie przybyło ci tłuszczyku.
OPISY DO ZDJĘĆ ZNAJDUJĄ SIE PO PRAWEJ STRONIE ------------------------------------------------------------->
Schudnij z nami po świętach
Usiądź na podłodze, podnieś do góry nogi; kolana złączone i ugięte pod kątem prostym. Podnieś ręce i wytrzymaj przez 3 sekundy
