Bojarska-Ferenc ocenia kondycję prezydenta: Był jak pączek, a teraz ma muskuły! [ZDJĘCIA]

Głowa państwa daje dobry przykład

Prezydent Andrzej Duda znany jest z zamiłowania do jazdy na nartach, a poza tym ćwiczy na siłowni jak zawodowy kulturysta! Jak dowiedział się „Super Express”, polityk również biega (pięć razy w tygodniu!), a do tego jest na specjalnej diecie. Poprosiliśmy byłą trenerkę gimnastyki artystycznej Mariolę Bojarską - Ferenc o skomentowanie zdjęć na których Andrzej Duda ostro ćwiczy w hotelowej siłowni w Waszyngtonie. – Nareszcie mogę pochwalić prezydenta za coś! Ważne, że ćwiczy, bo każda aktywność fizyczna jest wskazana i wspaniale, że głowa państwa daje wszystkim dobry przykład. Widać efekty treningów. Pamiętam, że wcześniej pan prezydent był zaokrąglony jak „pączek w maśle”, a teraz poprawiła mu się muskulatura rąk, nóg i brzucha – podkreśla Bojarska-Ferenc, ekspertka work life balance.

Wiemy, gdzie politycy będą wypoczywać w tegoroczne wakacje!

Tusk wzorem polityka - sportowca

– Trzeba doceniać polityków, którzy uprawniają sport, niezależnie jaki, bo ćwiczenia są podstawą piramidy zdrowia – tłumaczy i dodaje, że wzorem polityka, który biega, był kiedyś prezydent USA Barack Obama. -  W krajowej polityce najlepszym wzorcem jest Donald Tusk - wyróżnia się świetną formą, którą zawdzięcza grze w piłkę nożną i regularnemu bieganiu. To przekłada się nie tylko na jego kondycję fizyczną, piękna sylwetkę ale też na jego sprawność intelektualną, szybkość myślenia ponieważ dotleniony umysł lepiej funkcjonuje – mówi Mariola Bojarska-Ferenc.

Ekspertka radzi wszystkim, którzy trenują na siłowni, aby wykonywali dodatkowo ćwiczenia aerobowe, np. bieg, szybki marsz, pływanie lub jazdę na rowerze, ponieważ wzmacniają serce, płuca a także odporność.

23 zdjęcia