Chudnij przy odśnieżaniu! To może być DORE ĆWICZENIE

Do miarowych ruchów ramionami wystarczy dodać ćwiczenia rozciągające i wymachy. Kilka prostych ćwiczeń na świeżym powietrzu wzmocni mięśnie, ujędrni uda, pupę, a co najważniejsze pozwoli zgubić zbędne kilogramy. - Od teraz odśnieżanie to nie jest dla mnie udręka i zło konieczne, ale fitness - cieszy się Wioletta (27 l.) z Wielkopolski, amatorka śnieżnych ćwiczeń. Dlatego gdy tylko pada śnieg, zamiast inwestować w siłownię czy aerobik, Wioletta gimnastykuje się przed domem. -Z nudnego obowiązku odśnieżanie stało się pożyteczną zabawą - mówi zadowolona kobieta.