Czas zimowy nie taki straszny! Co zrobić, żeby dobrze przeżyć zmianę czasu z letniego na zimowy?

Przypominamy, zmiana czasu z letniego na zimowy przypada w tym roku na noc z 25 na 26 października. Co zrobić, żeby zmiana czasu nie była dla nas tak bardzo odczuwalna? Podpowiadamy! Najważniejsze jest oczywiście pozytywne nastawienie. Rzeczywiście, dzień będzie się teraz "kończył szybciej", szybciej się zrobi ciemno, ale za to rano, kiedy będziesz wstawać, będzie już jasno i zerwanie się z łóżka o wczesnej porze będzie łatwiejsze niż zwykle! Jeśli nie przekonuje cię nasza pierwsza rada, czytaj dalej! Wiemy, że wraz ze zmianą czasu, twój organizm przeżywa swojego rodzaju "szok". Ale nie martw się! Taka zmiana czasu na zimowy sprawia, że ryzyko ataków serca maleje, bo możemy pospać dłużej. Pomyśl także, że dzięki zmianie czasu na zimowy, dbasz o środowisku. Przestawienie zegarków o godzinę sprawi, że będziemy zużywać mniej energii elektrycznej - zmiana czasu jest eko! Więc zamiast myśleć o sobie, pomyśl o środowisku!

Zobacz też: ZMIANA CZASU już w ten weekend. Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm?

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail